Уйку - сиздин аң-сезимиңиз менен жолугуша турган жер. Балким, жашооңузда сиз чече албаган талаштуу жагдайлар бардыр. Эгерде сиз уйкуну кантип программалоону билсеңиз, түш дүйнөсү аң-сезимдин көптөгөн сырларын ачып бере алат.
Нускамалар
1 кадам
Кечинде спорт менен машыкпаңыз, жаңылыктарды окубаңыз же эмоционалдуу кино көрбөңүз. Жакшыраак сайма сайып, жылуу ваннага түшүү сыяктуу тынч бизнес менен алектенсеңиз болот.
2-кадам
Түшүңүздө эмнени күтөрүңүздү алдын-ала элестетип көрүңүз. Албетте, так сценарийди ойлонуунун кажети жок, анткени түш өзү өзүнүн логикалык чынжырын курат. Чечишиңиз керек болгон суроону карап көрүңүз. Балким, сиз чет өлкөгө кетүүнү же түшүңүздө жакын адамыңызды көрүүнү каалайсыз.
3-кадам
Кырдаалды ойлоп тапкандан кийин, кагазга жазып коюңуз.
4-кадам
Кыязы, ойгонсоң эле түштү унутуп каласың. Буга жол бербөө үчүн жаныңызга калем менен кагаз калтырыңыз. Ушундай жол менен уйкудан ойгонгондон кийин дароо жазып алсаңыз болот.
5-кадам
Чек арадагы мамлекеттерде болууну үйрөнүңүз. Ушул мүнөттөрдө түшүңүздө көрө турган нерселердин бардыгын элестетип көрсөңүз. Фантазияңызды максималдуу түрдө колдонуңуз. Бир аз убакыттан кийин тынч уктай бересиң.
6-кадам
Уйкудан кийин, чындыкка кайтууга шашылбаңыз. Кыялыңыздан аман калган сүрөттөрдү эсиңизден чыгарбаңыз.
7-кадам
Өзүңүздүн толугу менен ойгоо экениңизди сезгенден кийин, кечинде даярдалган дептерге түшүңүздү жазыңыз.
8-кадам
Эгерде сиз бул маселеге бардык жоопкерчилик менен мамиле кылсаңыз, анда сиз каалаган кыялга жетесиз. Күн сайын машыгууга аракет кылыңыз, ошондо түш дүйнөсү сиз үчүн чыныгы жашоодо ишенимдүү өнөктөш болуп калат.
