Алар тажрыйба жана бышып жетилүү курагына киргенде, көптөгөн аялдар тигил же бул себептерден улам айрылып жатышат. Айрымдар сырткы көрүнүшүндөгү өзгөрүүлөрдү кабыл ала алышпайт жана 20, ал тургай, 30 жыл мурун колдонгон бурканга ишенимдүү бойдон калышат. Башкалары, тескерисинче, сырткы көрүнүшүнө көңүл бурууну таптакыр токтотуп, баштыксыз, формасыз кийимдердин астында жашынып, өздөрүн "кемпирлер" деп эрте катташат. Буга жол берилбеши керек. Жашоо уланып, кооз! Кандай гана куракта болбосун, сиз сулуу болуңуз.
Нускамалар
1 кадам
Аларды кийим-кече тосуп алат, биз андан баштайбыз. Көбүнчө, аялдар тажрыйбалуу жана улгайган сайын алардын көлөмүн жетиштүү баалоо мүмкүнчүлүгүн жоготушат, ошондуктан негизги гардероб 1-2 өлчөмгө чоңураак кийимден турат. Биз андан кутулушубуз керек. Өкүнбөйм. Монохроматтык тынч обондорду тандап, фигурага ылайык катуу кийинүү керек.
2-кадам
Чач. Заманбап мода сынчыларынын кадимки акылмандыгына карабастан, көпчүлүк аял жашы улуу болсо, чачы ошончолук кыска болушу керек деп эсептешет. Бирок, чектен чыгып, кыркылган элементтери менен модалуу чач жасалгаларын жасоо, албетте, татыктуу эмес. Чач жасалгасы тыкан, модалуу, саркеч болушу керек. Толук кандуу боёкту жасоону каалабагандар үчүн түстүү шампунь, тон-тон колдонуп, же чачын ак түскө калтырып, такыр боёп албоо туура болот. Бүгүнкү күндө бул "трендде" жана көптөгөн сулуу айымдар чач жасалгаларында ушул стилди артык көрүшөт. Бирок, боз чач бүтүндөй сүрөт үчүн ылайыктуу болушу керек (бетти уятсыз кылбаңыз, чачты кырктырыңыз)
3-кадам
Педикюр жана маникюр жөнүндө унутпашыбыз керек. Буга чейин жасабаган болсоңуз дагы. Баштоого убакыт келди! Азыркы учурда, бүтүндөй сүрөттүн тактыгы мурункудан да маанилүү.
4-кадам
Салмагыңызды көзөмөлдөп туруу керек, эс алып, жүрөгүңүз каалаган нерсени жей турган кез келди деп ойлобоңуз. Ашыкча салмак маселеси эстетикалык гана эмес экендигин унутпоо керек. Аялдын ден-соолугу жана жашоо сапаты түздөн-түз кошумча фунттан көз каранды. Бел канчалык ичке болсо, жашоо ошончолук узак болот. Ошондуктан, сейилдөөгө, сууда сүзүүгө, көп саякаттоого аракет кылуу керек.
