Ким экениңизди жана жашоодон эмнени каалайсыз деген суроого жооп берүү анчалык оңой эмес, бул убакытты талап кылат жана бир аз өзүңүзгө иштей аласыз. Бирок, өзүңүздү түшүнүү жана өз жолуңузду билүү жашоону кызыктуу жана жеңилдетет.
Өткөн тажрыйба
Алгач, жашооңузда болгон жана сизге түздөн-түз таасир эткен маанилүү окуялардын тизмесин түзүп көрүңүз. Бардык жетишкендиктериңизди, башыңыздан өткөн кыйынчылыктарды, аларды жеңүү үчүн жасаган аракеттериңизди жазыңыз. Бардык оң жана терс окуяларды сүрөттөп бериңиз. Ошол эле учурда, сезимдерге алдырбоого аракет кылыңыз, кыскача жазыңыз, айрым окуялардан кандай сабак алганыңызды көрсөтүңүз. Бул убакыттын өтүшү менен сиздин ишеним тутумуңуз кандайча өзгөргөнүн, буга чейин кандай психологиялык блоктор болгонун жана учурда бар экендигин, тажрыйбаңыз кандайча өзгөргөнүн ж.б.
Өзүң үчүн ойлон
Адамдардын басымдуу көпчүлүгү коом тарабынан таңууланган схема боюнча жашашат. Стереотиптик ой жүгүртүү жана башкалардын соттон коркуу сезими алардын өзүнчө иштешине жол бербейт. Мындай адамдар сулуулуктун жана ийгиликтин кабыл алынган критерийлерине жооп бербесе, четке кагылышат же ийгиликсиз болушат. Өзүңүздү табуу үчүн, башкаларга окшоп иш-аракетти токтотушуңуз керек. Болуп өткөн окуяларга болгон мамилеңиз жөнүндө ойлонуңуз. Сиз өзүңүздү жакшы сезесизби? Айланадагыларды туураганга аракет кылып жатасызбы, алардын туура менен жаманды туура түшүнгөнүн өзүңүз үчүн кабыл алып жатасызбы? Башкалар жасап жатат деп эле белгилүү бир модага баш ийүүгө аракет кылып жатасызбы? Эгерде ушул суроолорго жооп ооба болуп калса, анда токтоңуз. Сиздин кызыкчылыктарыңызды эске алып, жалпы кабыл алынган нерсеге көңүл бурбай, ушул нерселерге болгон мамилеңизди кайра карап чыгууга аракет кылыңыз.
Жашоого болгон көз карашыңызды калыптандырыңыз
Сиздин иш-аракеттериңиздин кандайча таңууланарын аныктагандан кийин, башынан баштоого аракет кылыңыз. Ийгиликке жетүү үчүн өзүңүздүн критерийлериңизди, жашоо эрежелериңизди, адеп-ахлактык принциптериңизди өзүңүзгө коюп, ошолорду гана карманууга аракет кылыңыз. Бардык жаман адаттарыңыздан баш тартыңыз, алар өз алдынча ой жүгүртүүгө жана иш-аракет кылууга көп тоскоолдук кылат. Мисалы, алкоголь - кыйынчылыктарга көңүл бурбай, аларды чечүүнүн жөнөкөй жана кабыл алынган жолу. Ошол эле учурда, кырдаалды жөн гана өз алдынча жана эффективдүү көрүү мүмкүн эмес.
Пенсияга чыгып, каалоолоруңуз жөнүндө ой жүгүртүңүз
Бир азга алаксытканга аракет кылыңыз. Телевизорду көрбө, Интернетти колдонбо, эч кимдин кеңешин укпа. Өзүңүз менен өзүңүз жалгыз болуп, бир нече жылдан кийин жашоону каалаган жашоодон эмнени каалаарыңызды ойлонуңуз. Убактылуу жалгыздык тышкы кысымдан арылууга жардам берет. Бул өзгөчө адамдардын курчоосунда жүрүп, ойлонууга кыйын болгон чыгармачыл адамдар үчүн пайдалуу. Өзүңүздүн көңүлүңүздү кандай татыктуу деп эсептээриңизди, эмнени курмандыкка чалууга даяр экениңизди жана сизге максималдуу канааттануу алып келерин ойлонуп көрүңүз. Ошол эле учурда, башка адамдардын бул нерселерге кандай тиешеси бар экендиги такыр маанилүү эмес. Бул суроолорго жооптор өзүңүздү табууга жардам берет.
Чара көрүү
Өз каалоолоруңузду аныктап алгандан кийин, аракет кылыңыз. Айланаңыздын адашуусуна жол бербеңиз. Ошондой эле бир орунда турууга шылтоо издебеңиз. Мисалы, сиз чындап эле сүрөт тартууну жактырсаңыз, анда убактыңыз, талантыңыз же башка бир нерсең жок деп айтпаңыз. Эгер сиз туура эмес кесипти тандап алганыңызды жана каалаган нерсеңизди жасабай жаткандыгыңызды сезсеңиз, анда иштеген жериңизге көнүп калгандыгымды айтпаңыз, жашооңуздагы олуттуу өзгөрүүлөрдөн коркпоңуз. Кыйынчылыктардын баарын чечүүгө убакыт бөлүп, өзүңүзгө ылайыктуу нерсени жасаңыз.
