Өзүн-өзү сындоо - тигил же бул иш-аракет үчүн ички өзүн-өзү сындоонун азаптуу процесси. Айрым адамдарда бул сапат бир кыйла деңгээлде, кээ бирлеринде азыраак деңгээлде өнүккөн. Эгерде өзүн-өзү сындоо жашоого тоскоол болуп, өзүн-өзү жок кылууга айланса, анда андан арылуу керек.
Арабызда ким өзүн-өзү сындоо менен алектенген жок. Кимдир бирөө өзүн катуу сындайт, кимдир бирөө азыраак. Аз дозада өзүн-өзү сындоо адам үчүн ал тургай пайдалуу, ал өзүн-өзү өркүндөтүүгө жана жаман адаттарды жоюуга түрткү берет. Бирок, кээде мындай пропорцияларга ээ болуп, адам аны менен жашашы кыйын болуп, ар кандай комплекстерге жык толгон.
Өзүн-өзү сындоонун келип чыгышы жараланган текебердиктен, көтөрүлүүгө, башкаларга караганда мыкты болууга умтулуудан келип чыгат. Индивид канчалык башкаларды сындаган сайын, анын сын-пикирлери жана тыянактары канчалык катаал болсо, ошончолук өзүн-өзү сындоо күчөтүлөт. Мындай адам баарын өзүнүн алкагына ылайыкташтырууга аракет кылат. Ал туура деп эсептейт, ал эми башкалар туура эмес. Ички сынчыны тынчтандыруунун негизги жолдору:
- башка адамдардын каталарын кечиримдүү бол;
- эч ким кемчиликсиз эмес экендигин түшүнүү;
- башкалардын эмес, өз оюңузга көбүрөөк көңүл буруңуз;
- идеал жок экендигин түшүнүү.
Дүйнө ар тараптуу, аны ак-кара деп бөлүү мүмкүн эмес. Абсолюттук чындык, ошондой эле абсолюттук калп жок, дүйнөдө бардыгы салыштырмалуу. Жаман адамдар же жакшы адамдар жок, бул дүйнөгө ар ким өз жолу менен кетүү үчүн келген, ал эми сеники башка. Бул башка адам жаман дегенди билдирбейт, анткени ал сиздин идеяңызга же адеп-ахлак нормаларына туура келбейт.
