Адамдарда өзүн төмөн баалоо сыяктуу көйгөй ар дайым болуп келген. Ал, эреже боюнча, инсандын психологиялык портретиндеги мыйзам бузуулардан улам келип чыгат. Мындай олуттуу жана олуттуу көйгөйдөн арылуу үчүн белгилүү бир ыкмаларга кайрылуу керек.
Тарыхка чейинки мезгилдерде адамдардын ата-бабаларында жамааттар, уруулар, ар кандай чакан чогулуштар болгон, аларды бириктирип, тирүү калууга жардам берген. Топтун белгилүү бир мүчөсү кууп жибербөө үчүн, башкаларга баа бербеш үчүн, башка адамдар менен кантип баарлашуу керектиги жөнүндө ар дайым болжол менен элестетип келген.
Ошол учурда ал өтө маанилүү болгон, жөнөкөй психологияны түшүнүү керек болчу. Биздин ата-бабаларыбыз жамаатты ыңгайлуу абалда кармоо үчүн чыр-чатактардан алыс болууга аракет кылышкан.
Бардык заманбап коркуу сезимдерибиз жана комплексибиз көбүнчө ошол мезгилдерге таандык, биз кандайдыр бир жол менен, өзүмдү башкалар менен аң-сезимсиз салыштырабыз. Бул алардын бизден күчтүү же алсыз экендигин түшүнүү үчүн жасалат. Бул процесс аң-сезимсиз, биз байкабай өтүп жатат.
Демек, "күчтүү" - макамы жогору адамга жолукканда организм ысытма түрдө кортизол - стресс гормонун иштеп чыга баштайт. Ички туюмдар бизге айтып коет - чыр-чатактын кереги жок, ушул адам менен талашып-тартышыңыз. Сүйлөшүүдөн коркуу ушундайча иштейт.
Карама-каршы кырдаал биз менен социалдык абалы боюнча теңдеш адамга жолукканда же төмөндө болот. Серотонин иштелип чыгат - рахаттын гормону. Мындай адам жагымдуу сезимдер менен байланыша баштайт. Демек, адамдар айлана чөйрөсүн аң-сезимдүү реакциялардын негизинде курушат, эч кандай параметрлер боюнча алардан ашып түшпөгөндөр менен мамиле түзүшөт.
Заманбап дүйнөдө бул система толугу менен эскирген. Зыян келтирип иш кылуу үчүн бай, акылдуу жана таланттуу адам менен жолугушуу болбойт. Ушундай адамдар менен ишенимдүү болсоңуз болот, башка эч нерсе жок. Миңдеген жылдар бою биз менен кошо жүргөн айбандык инстинкттерди басуу керек.
Советтик, постсоветтик билим берүү жана тарбиялоо бизге ушул туура эмес эрежелердин бардыгын бала кезибизден эле сиңирип келет. Бул жерден жаңы бизнес жүргүзүүдөн, комфорт аймагынан чыгуудан корккон миңдеген бирдей, өзүнө ишенбеген адамдар бар.
Кантип күрөшүү керек?
Эң негизги чечим - бул сиздин аң-сезимиңиздин абалын көтөрүү, өзүңүздүн кадыр-баркыңызды төмөндөп турууну токтотуу. Терең ишенимдерди иштеп чыгуу, адамдарга көптөгөн жылдар бою түзүлүп келген нейрон байланыштарын өзгөртүү керек. Бул эң оңой нерсе эмес, бирок биринчи кадам - өзүн-өзү кабыл алуу сыяктуу ыкмаларга кайрылуу.
Жаңы адатты өрчүтүп, ишти создуктурууну токтотуңуз, ар кандай иш-чараларда адамдарга кайрылыңыз жана психология менен алек болуңуз. Негизги "амалкөй" - бул анын иштешин психологиялык деңгээлде түшүнүү, сиз адамдарды ачык китеп сыяктуу окуйсуз, мындай учурда сиздин өзүңүзгө болгон төмөн баа берүүдөн эч нерсе калбайт.
