Жакын адамына болгон кызганыч сезимин башынан өткөргөн адам бул эмоционалдык абалдын өзгөчө даамын билет. Бир аз көрө албастыктын пайдасы тиет: ал мамилени татаалдаштырат, ал тургай муздаган сезимдерди жандандырат. Бирок көрө албастык сизди жеп, терс жана жүрөк оорутса, кантип күрөшүүгө болот.
Өзүңдү түшүн
Эгерде сизге кызганыч сайылган сайынуу сезими сизди каптап жатса, анда биринчи кезекте сүйүктүүңүз менен эмес, өзүңүз менен иштешиңиз керек. Чыгуунун эң жакшы жолу - психолог менен сүйлөшүү, бирок кырдаалды өзүңүз жетиштүү деңгээлде түшүнүүгө аракет кылсаңыз болот.
Жүрөгүңүзгө көз чаптырып, көрө албастык сезимиңиздин түпкү тамыры эмнеде экендигин ойлонуп көрүңүз: жараланган сыймыктануу, сизден башка бирөө артык болуп калат деп коркуу, бирөөнүн кичипейилдиги, менчик сезими күчөп, өнөктөшкө эмоционалдык жана материалдык көзкарандылык же сүйүктүү адамга карата өзүңүздүн күнөөңүз …
Кызганычтын объектиси менен сүйлөш
Сиздин көрө албастыгыңыздын артында эмне тургандыгын түшүнүп, тынч, колдоочу чөйрөдө сүйүктүүңүз менен чын жүрөктөн сүйлөшүп, сизди эмне тынчсыздандырат жана анын жүрүм-турумунда эмне тынчсыздандырат деп сүйлөшсөңүз болот. Ишенимдүү сүйлөшүү сиздин мамилеңизге пайдалуу болору шексиз. Жада калса, сүйүктүүңүз сиздин көңүлүңүздү буруу үчүн гана аракет кылып, сизди көрө албастыкка жана нервдик абалга алып келген болушу мүмкүн.
Эгер сиз чындыгында эле жакшы көрүп, бааланып жатсаңыз, анда алар түшүнүп, көрө албастыкка себеп болбоого аракет кылышат. Өзүңүзгө катуу мамиле жасап, башкасына баш ийбеңиз, чыдамдуулук жана чыдамдуулук көрсөтүүгө үйрөнүңүз. Бирок кийинчерээк сиз тандаган же тандаган адам жүрүм-турум чегин өзгөртпөй тургандыгын байкасаңыз, анда ойлонуп көрүңүз: мамиледе бааланбаган кандайдыр бир жагдай барбы.
Өзүңүздү жана тандаган адамыңызды сыйлаңыз
Өзүңүздү сыйлоону, өзүңүздүн кадыр-баркыңызды сактоону үйрөнүңүз. Ошондой эле өнөктөшүңүздүн купуялуулугун сыйлаңыз. Өзүңүздү жана сүйүктүүңүздү негизсиз шектенүүлөр менен тынымсыз куугунтуктап тургандыгыңыз эч кимге пайда алып келбесин түшүнүңүз. Бирок ишенбөөчүлүк жана таарыныч сезими мамилени биротоло бузбаса, биротоло бузушу мүмкүн. Эң мээримдүү жана акылдуу адам да акыры, орунсуз каралоолорго чыдамын жоготот.
Жана грузин элинин илгерки макалында: "Көрө албастык менен акылсыздык бир эле даракта өсөт" деп айтканын эстесең. Чындыгында, көрө албастыкка себеп жок болсо, көрө албастык кылуу акылсыздык, ал эми себеп болсо, анда кеч болуп калат.
