Тилекке каршы, айланадагыларды өз максаттары үчүн колдонууга даяр адамдар бар. Чечимдериңиздин таасири астында калышыңызга жол бербеңиз. Ушундай уятсыз адамдардан коргонууну үйрөнүңүз.
Өзүнө ишенүү
Сенин манипуляторлорго каршы негизги курал - бул өзүнө ишенүү. Эгер өзүңүзгө болгон баа төмөн болсо, оңой эле айдалган адамга айланасыз. Өзүңдү түшүн. Өзүңүздү баалоону, сыйлоону жана сүйүүнү үйрөнүңүз. Сиздин мүнөзүңүздү кабыл алыңыз жана башкаларга көз чаптырбаңыз. Бүтүндөй адам болгула. Жашоонун эрежелерин жана принциптерин өзүңүз түзүңүз жана андан чыкпаңыз. Өз ишенимиңизге каршы чыкпаңыз.
Өзүңүзгө өзүңүз ишенип, өзүңүзгө ишенсеңиз, анда эч нерсени түшүнбөй каласыз. Бирөөнүн оюна сокур ишенбөө керек. Көбүрөөк өз сезимдериңизге, интуицияңызга көңүл буруңуз. Ошондо эч ким сиз каалабаган нерсени жасоого мажбурлабайт жана чечимдериңизге таасир эте албайт. Эгер сизде тандоо кыйын болсо, досторуңуздан же кесиптештериңизден кеңеш сурабаңыз. Өзүңүз туура көргөндөй кылыңыз.
Башкалардын баасына көз каранды болбоңуз. Кээ бир адамдар бирөөнүн жактыруусуна муктаж болгондуктан, манипуляторлордун оңой олжосуна айланат. Сиздин жактырууну каалаганыңыз түшүнүктүү. Бирок, баарына боор ооруу сезимин ойготуу мүмкүн эмес экендигин түшүнүңүз. Сиздин жашоо образыңыз, келбетиңиз, сөздөрүңүз, иш-аракеттериңиз же ишенимиңиз кимдир бирөөгө жакпашы мүмкүн деп кабыл алыңыз.
Манипуляцияны тааныңыз
Өзүңүздү манипуляциядан коргоонун биринчи жана негизги жолу - башка адам сизди өз максаттары үчүн колдоно тургандыгын өз убагында түшүнүү. Муну түшүнгөндөн кийин, сиз кол салуучунун пландарын буза аласыз. Кантсе да, эгер сиз коркунучту билсеңиз, анда толук куралданып, эч кандай айла-амалга берилбейсиз.
Манипуляцияны таануу үчүн, адам берген оозеки эмес белгилерди байкоо керек. Маектешиңиздин үнүнүн тону, мимика, дене түзүлүшү жана жаңсоолору ал сизге айткан сөздөрдүн маанисине канчалык дал келерин аныктаңыз. Эгерде адамдын жүрүм-турумунда кандайдыр бир дал келбөөчүлүк болсо, анда сиз анын чынчыл эместигинен шектенүүгө негиз бар.
Эгер ал адам сизди колдонууга негиз бар болсо, карап көрүңүз. Сизге кам көргөн адамдын чыныгы ниетин аныктаңыз. Ал үчүн маалыматты чогултуу жана анализдөө мүмкүнчүлүгү керек. Ошондо сиз учурдагы кырдаал жөнүндө туура тыянак чыгарып, анын кайсы сценарий боюнча өнүгөрүн болжолдой аласыз.
Шектенүү менен жаңылып жатсаңыз, текшерүү оңой. Жөн гана адамга сизден эмнени талап кылса, ошону бербеңиз. Ал сурагандай жүрбө. Потенциалдуу манипулятордун каалоосуна каршы аракет кылып, анын реакциясын көрүңүз. Көңүлү калбоо жана ачуулануу сизди анын колунда күрөө болот деп күткөн адамга чыккынчылык кылат. Эгер адам анын суранычы аткарылбай калганына капа болуп, бирок сиз менен ошол эле режимде байланышууну уланта берсе, анда сиздин шектенүүңүз жалган болуп чыкты.
