Ошентип, бир кезде бузулган мамиле артка кайтарылат. Сиз өткөндү дайыма эстейсиз, аны жашаңыз. Кайра-кайра өзүңүздүн бактылуу күндөргө болгон ойлоруңузду кайтарып, майда-чүйдөсүнө чейин иргелип, иш-аракеттериңизди жана сөздөрүңүздү талдап чыгасыз. Ар бир адамдын өзүнүн окуясы болушу керек, бирок өткөндө жашасаңыз, жаңы жашоо кура албайсыз.
Нускамалар
1 кадам
Түшүнсөңүз, ал мезгил сизге кандай гана сонун көрүнбөсүн, эч качан кайтып келбейт. Андан бир гана жыйынтык чыгарып, каталарыңызды кайталабоого аракет кылуу үчүн гана анализ жасай аласыз. Бактыңыздын ишке ашпай калганынын себептерин түшүнүңүз. Өзүңүзгө айтыңыз: “Мурунку жашоону токтотуңуз!” Жана жашооңузду жаңыдан баштаңыз.
2-кадам
Өткөндөгү жагымдуу эскерүүлөрдүн артка кайтып келүүсүнүн себеби, бүгүнкү жашооңуз начар окуялар, тажатма жана бир өңдүү болушу мүмкүн. Жаңы таасирлердин тартыштыгын билип-билбей мурунку жашоодогу жүктөрдүн орду толтурат. Ошентип, чыныгы жашоону жаңы окуялар, таанышуулар жана таасирлер менен толтуруңуз. Кечинде үйдө отурууну токтотуңуз, досторуңуз менен жолугушуу жана сыртка чыгуу сунуштарынан баш тартыңыз. Мисалы, саякаттап баштаңыз же жаңы кызыктуу таанышууга жардам бере турган хоббини табыңыз.
3-кадам
Эгер, тескерисинче, өткөн күндөрдүн эскерүүлөрү алар менен болгон таарынычты жана чыккынчылыкты пайда кылса, анда өзүңүзгө өзүңүздү алдырып, адамдарга ишенбей калсаңыз болот. Көңүлү калбашы үчүн, жөн гана жаңы мамилелерден коркуп жаткандырсыз. Жаман окуялар жаңы сезимдерди ачууга тоскоол болот. Бирок мындай учурда дагы төрт дубалга бекинбеш керек. Сизди ар дайым сүйгөн үй-бүлөңүз жана досторуңуз бар, алар сизди колдошот жана эч качан чыккынчылык кылышпайт. Алар менен тез-тез жолугушуп, алардын көңүлүн жана сүйүүсүн сезип, өзүңүзгө жана адамдарга кайрадан ишенип алыңыз.
4-кадам
Өткөндү унуткусу келбегендигин, ага жабышкандыгыңыздын себептерин талдап алыңыз. Балким, сиз билип-билбей жашооңуздагы бир нерсени өзгөрткүңүз келбей жатса керек, ушул жабык, бирок буга чейин тааныш чөйрөдөн чыгып кетүүдөн коркосуз. Чынчылдык менен мойнуңузга алыңыз - балким сизге жагдайдын курмандыгы болгон адам ылайыктуу болуп жатабы, башкалардын көңүлүн жана боорукердигин жактырасызбы? Кеч боло электе бул жүрүм-турумду таштаңыз. Эске туткан учурларды - жашоо өтүп кетиши мүмкүн.
5-кадам
Натыйжасыз азап-кайгыны токтотуңуз. Досторуңуз менен кече уюштуруп, өткөн күндү салтанаттуу түрдө көмүп коюңуз, эртеңден баштап азыркы учурдун ар бир көз ирмемин баалап, келечекке үмүт артып, жашоону уланта бериңиз.
