"Бакыт деген эмне?" - көптөгөн философтордун, психологдордун жана дарыгерлердин көңүлүн тынчсыздандырган суроо. Алар көптөгөн аныктамаларды беришкен, бирок ага жетүү үчүн универсалдуу рецепт ойлоп табышкан жок, анткени ар кимдин өзүнчө өзгөчөлүгү бар.
Нускамалар
1 кадам
Чыныгы бактылуу болгон күндөрүңүздү эстеп көрүңүз. 20-30 ишти жазыңыз. Бул нерсе болушу мүмкүн. Жолдон өтүп бара жаткан адам сизге жылмайып койду. Бул өзгөчө эч нерсе көрүнбөйт, бирок сиз күн бою басып, бактылуу сезип жаттыңыз. Сиз жумушта көтөрүлүп кеттиңиз. Сиз буга кубанасызбы? Же бул жөн гана өзүн-өзү сыймыктануу болгонбу?
2-кадам
Пункттардан окшоштуктарды таап, аларды бир нече жалпылоочу топторго бириктирүү. Мисалы, сиз каалаган институтка киргениңизди билгенде, пирог бышырууну үйрөнүп, жипке отурганда кубандыңыз. Муну "Максатка жетүү бактысы" тобуна кошсо болот. Эгерде сиздин тизмеңизде баланын биринчи жылмаюусу, анын биринчи кадамы, биринчи сөзү сыяктуу бактылуу окуялар өзүнчө пункттар катары камтылса, аларды "ата-энелик бакыт" деп топтогула. Сиз каалаганыңыз боюнча маалыматтарды бириктире аласыз, анткени бул сиздин кайталангыс бактыңыз.
3-кадам
Жашооңузда кандай бакыт жетишпей жаткандыгын талдап көрүңүз. Мисалы, эс алуу жана саякаттоо бактысын көптөн бери башынан өткөрбөгөндүгүңүздү түшүнөсүз. Өзүн эркелетүү. Мүмкүн болсо, эс алууга же дем алышка көптөн бери барууну каалаган башка шаарга барыңыз. Балким, кайрадан бактылуу сезүү үчүн досторуңуз менен киного баруу жетиштүү болот.
4-кадам
Дагы бир тизме түзүңүз. Бул жолу сизди бактылуу кылам деп ойлогон, жашооңузда болбогон нерселердин 10-20 пунктун жазыңыз. Каалаган нерсеңизди кантип ишке ашырууну ойлонуп көрүңүз.
5-кадам
Сиз бактылуу боло алат жана болушу керектигин унутпаңыз. Бакыт бул кол жеткис максат.
