Кээде жакын адамыбыздан да кеңеш алуу биз үчүн өтө кыйынга турат. Өзүнө өзү ишенбөөчүлүк жана бала кезден тартылган комплекстер өзүн сездирет. Бул менен кантип күрөшүү керек?
Нускамалар
1 кадам
Алгач, бул көйгөйдү өзүңүз чечкенге аракет кылыңыз. Өзүңдү терең изилде. Кеңеш сурап эмне үчүн кыйын болуп жатканыңызды талдап көрүңүз? Баарыңар бирдей жардам сурап, кимден баш тартышкан жоксуңар?
2-кадам
Көбүнчө, адамга кайрылуудан коркуу сезими бала кезден башталат. Эсиңизде болсун. Чоңдор олуттуу маселелер менен алек, ал эми бала, алардын ою боюнча, акылсыз суроолорго жооп берет. Мунун ордуна наристе эмне алат? Эң жакшысы, андан кийин кайтып келүүнү суранышат. Жаман дегенде? Туура, алар сени урушат. Ымыркай баарын эстеп, кийинчерээк чоңдорго көйгөйлөрдү чечүүдөн коркот. Бирок сен эми бала эмессиң! Сени эч ким урушпайт! Сиз олуттуу, өзүнө ишенген адамсыз. Элден кеңеш сурап, жардам сураңыз, сизден баш тартпасаңыз экен.
3-кадам
Сизден кеңеш сурап жатканыңызды элестетип көрүңүз. Эркекти кууп жибересизби? Жок, балким сиз жардам бергенге аракет кыласыз. Эмне үчүн? Ооба, анткени алар сизден жардам сурап кайрылышкан, демек, алар сизди билимдүү субъект, өз тармагында кесипкөй адам катары көрүшөт. Анан башкаларга караганда бир аз акылдуу болуу ар дайым жагымдуу эмеспи?
4-кадам
Кеңеш сурап, баш тартпай койгон учуруңуз жөнүндө ойлонуңуз. Ал кандай болду? Сага ким кеңеш берди? Апа, ата, чоң апа? Кесиптеш, мугалим? Жардамга муктаж болгон учурларда, бул окуяны эсиңизден чыгарбаңыз. Бул сиздин ата-энеңиз же кесиптешиңиз деп элестетип көрүңүз. Адам менен түз жана ачык сүйлөшүңүз, ошондо алар сизге сөзсүз жардам берет.
5-кадам
Эгер сиз белгисиздик менен күрөшө албасаңыз, баарлашуу тренингине жазылыңыз. Сизге окшогон компанияда сизге ачуу оңой болот. Тажрыйбалуу психолог чечкинсиздиктин себептерин аныктоого жана аларды жоюуга жардам берет. Ал эми күчтүү жана чечкиндүү адамдардын таптакыр башка дүйнөсү - жеңүүчүлөр сиздин алдыңызда ачылат!
