"Клиника" сериясынын каарманы Доктор Кокс бир жолу: "Бардык адамдар сволочторго чөгүп, ичине сволоч толтуруп, сволочтор!" Бул сөз айкашынын популярдуулугуна караганда, көпчүлүк аны менен макул. Ооба, адамдар, айрыкча жакындары көп учурда көңүлүн калтырышат, бирок жек көрүү менен узак жашоого мүмкүн эмес. Кандайдыр бир учурда адам адамдардын касиеттери ага карата өз мамилесинин проекциясы экендигин түшүнөт. Андан кийин ар бир адамды сүйгүңүз келет, ошондо сезим эки тараптуу болуп калат.
Нускамалар
1 кадам
Жылмайганды үйрөнүңүз. Ооба, ооба, "жылмаюуң менен бөлүш, ошондо ал сага бир нече жолу кайтып келет." Капталга же өзүнө чегинүү мүмкүн болбогон учурда, сейрек учурларды эске албаганда, эмоционалдык жооптор ар дайым чагылдырылат. Ыйлоого жооп кылып, адамдар үнүн көтөрүшөт, ыйлагысы келген ыйлагандан кийин, кыжырданган кишинин жанында кыжырданат. Белгилүү "америкалык жылмаюунун" чыңалуусу, тейлөөчүлүгү жана табигый эместиги жөнүндө көпкө чейин талашса болот, бирок факт сакталып калган: Батыштагы кокустук адамдар менен болгон алгачкы мамилелер жан дүйнөсүндө оорчулукту калтырбайт, ал эми Россияда алар адегенде орой же өзүн кандайдыр бир башка жол менен ырастаган, бирок андан кийин гана мамилесин жакшыртуу үчүн, кечирим сураган.
2-кадам
Ар кандай турмуштук тажрыйбада адамдардан аёосуз жаңылышууга мүмкүн экендигин ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз. Байланыштагы гипотетикалык агрессор чындыгында эле жашоодогу уятсыз адам болсо дагы, ага окшоп калгандан көрө, адам бойдон калуу жана жүзүн сактап калуу жакшы. Анын үстүнө, биринчи таасирге алдырбоо керек, анткени адепсиз оройлуктун же жийиркеничтүү боштуктун астында ишенимдүү дос же жок дегенде жакшы жолдоштун жаркын жан дүйнөсү жашырылышы мүмкүн.
3-кадам
Ар бир адамдан жакшы нерсени табууга болот. Албетте, ар бир адамда. Нацист Гитлер мыкты менеджер болгон жана сүрөт тартуу ишин мыкты жасаган. Кандуу оргиялардын күйөрманы Нерон өзүнүн чечендик орду менен белгилүү болгон, коррупцияга каршы натыйжалуу күрөшүп, жакшы поэзия жазган. Көптөгөн аялдар маньяктын Чикатилонун жубайына көз артышат - мындай үлгүлүү күйөөсү үчүн бардык доорлордо дээрлик кезектер тизилген. Бул сиз чектен чыккан нерселерди эске алышыңыз керек дегенди билдирбейт, бирок турмуштук зарылчылык сизди татаал мүнөз менен бириктирсе, анда анын терс жактарын гана чагылдырып, көңүлүңүздү оорутуунун кажети жок. Позитивге кайрылыңыз. Эч ким ага жылуу сөз айткан эмес деп эле адам ушунчалык жаман болуп калсачы?
4-кадам
Адамдарды эң иренжиткен нерсе өзүңүзгө жакпаган нерсе экендигин унутпаңыз. Эч кандай өзгөчө учурлар жок. Ошол себептен психологдордун жана психоаналитиктердин иши бир нече айдан бери созулуп келатат - адам өзүн күтүлбөгөн жерден өзүн “бүткүл атак-даңкы менен” көрүп, башкалар аны кандай көрүп, билип жүрсө, ал дээрлик ар дайым жетишсиз болуп калат: ал үрөйү учат же кулап түшөт катуу үмүтсүздүк, балким, агрессивдүү жана башкара албай калышы мүмкүн, атүгүл өз жанын кыюуга аракет жасашы мүмкүн. Өзү менен элдешүүгө жана бейтаптардын каталары менен иштей билүүгө даярдануу көп убакытты талап кылат. Ушул билүү менен, сизди өзгөчө тынчсыздандырган башкалардын иш-аракеттерине жана сапаттарына көңүл бура баштаңыз. Өзүңүздүн үстүңүздөн иштеңиз, жакында адамдар сизге мурункудай көрүнгөндөй жаман эмес экендигин байкайсыз. Жөн гана сиз өзгөрүп, жакшырып калгандыгыңыз үчүн.
5-кадам
Кайрымдуулук жана ыктыярдуу кызмат, туура маанайды эске алганда, адамдарга болгон сүйүүнү өрчүтүүгө жакшы жардам берет. Башында, сиз буга чейин көрбөсөңүз, айрыкча, муктаж болгондорго акысыз жардам берүүгө мажбур болушуңуз мүмкүн. Бирок ар кандай адат эртеби-кечпи мүнөздүн бир бөлүгүнө айланат. Эч нерсени каалабай туруп берүү адатын өркүндөтүп алыңыз, ошондо көп өтпөй досторуңуз жана тааныштарыңыз бирөөнүн сизди бир сөз менен сүрөттөп берүү өтүнүчүнө жооп кылып, ишенимдүү түрдө: "Ал кайрымдуулук иш-аракетин жасайт!"
