Адатта, көз карандылык атайын тандообу? Көз карандылык менен психикалык саламаттыктын параллели кандай? Булардын бардыгы, мисалы, жеке мисалдардын жана турмуштук тажрыйбанын жардамы менен ачылат.
Көз карандылык тандообу?
Көпчүлүк адамдар бизди алкоголго же башка баңгизатка көз карандылык деп эсептешет. Муну айткан адамдар эч качан бир да дарыны колдонушкан эмес. Ошентип, тигил же бул көз карандылык деген эмне? Бул атайын тандообу же адам эми өзүн башкара албай калабы?
Эмне үчүн адамдар көз каранды болуп калышат?
Адамдардын спирт ичимдиктерин ичип же башка дары-дармектерди колдонуп башташынын себептери көп. Мына алардын айрымдары:
- жашоого нааразычылык
- бактысыздык
- үй-бүлөлүк көйгөйлөр
- депрессия
- өзүн төмөн баалоо
Ар кандай адамдар көйгөйлөргө жана кырдаалдарга ар кандайча мамиле кылышат. Кээ бир адамдар кыйынчылыктарды жеңүү же унутуу үчүн баңгизаттын кереги жок. Ал эми кимдир бирөө "допингдин" жардамы менен баардыгын жеңгенди жакшы көрөт. Адам кандай гана тандоо болбосун, анын аң-сезимдүү болгонун түшүнүшүң керек.
Мен сага жашоомдогу окуяны айтып берем. Ичкиликке болгон көзкарашым туруктуу болчу, бирок мен аны анча жакшы көрчү эмесмин. Жашоомдун кайсы бир мезгилинде бардыгы тескери бурулуп, үйүлүп калган көйгөйлөрдөн улам жинди болуп кеттим. Мен иче баштадым, ал мага жардам берди. Ичкиликтин кесепеттерин жакшы билчүмүн жана туура тандоо жасадым.
Мен дээрлик күн сайын 2 ай ичтим жана аны көз карандылык деп эсептебедим. Бүгүнкү күндө мен азыраак азыраак ичем, бирок анда-санда ичем. Мен үчүн алкоголь бардык нерсе айланып турган баңги зат болгон эмес, мен гана чечим чыгардым.
Көз карандылыктын кесепеттери
Менин ишимде алкоголь менен, кесепеттери проявился түрүндө гастрит. Ашказандагы көйгөйлөр кээде кескин жооп берет жана бул бир гана мисал. Алкоголь күчтүү кумарлануу менен боорду өстүрөт, эң башкысы мээдеги ой жүгүртүү процесстерин басаңдатат. Эгерде сиз ичсеңиз жана акылыңызды нормалдуу кармоо үчүн эч нерсеге көз каранды болбосоңуз, анда убакыттын өтүшү менен деградацияга учурайсыз.
Тамеки жана кофеинди колдонууда жүрөк отургузулат, узун бойлуу адамдар бул стимуляторлордун сарпталышын көзөмөлдөшү керек. Адамдын бою боюна байланыштуу, жүрөк денедеги канды өткөрүү үчүн эки эсе көп жумуш аткарат. Кофеин менен никотин кан тамырларды кысып, денеңиздеги стрессти элестетсеңиз болот.
Ушулардын бардыгы адамдын аң-сезимине таасир этет, эгерде сиз аларга аябай берилип кетсеңиз. Ошондуктан, сизге керекпи же жокпу, чечим кабыл алаардан мурун эки жолу ойлонуш керек. Ар кандай иш-аракеттер үчүн акы төлөшүңүз керек.
Көз карандылыктан арылуу керекпи?
Ар кандай көз карандылык адамдын тандоосу деген ойду эске алганда, көз карандылыктан арылуу бир эле тандоо болот деген тыянак чыгарсак болот. Мында эч кандай кыйын нерсе жок, эгерде адамда ичкиликти токтотуу каалоосу болсо, анда организмдин заттарга жабышып калуусунан арылуу үчүн эки жумалык детоксикация жетиштүү болот. Ушундан кийин, ал дагы өзүнүн денесин бузуп-кыйратпасын тандап алууга укуктуу.
Корутунду
Жыйынтыктап айтканда, ар бир адам өз денесин кандайча колдонууну өзү чечет деп айтам. Ичкиликке, Интернетке, порного, тамекиге жана башка нерселерге болгон көзкарандылык адамдардын өз эрки экендигин көпчүлүк адамдар кабыл алууга даяр эмес. Ооба, бул зыяндуу жана организм тезирээк эскирет, бирок эгер адам өзүнүн бактысыздыкка каршы күрөшүү ыкмалары менен эч кимге тоскоолдук кылбаса, анда аны алганга арзыбайт.
Эң башкысы, тандоо жасоодон мурун бардыгын туура өлчөө керек. Эгер адам өз жашоосуна ыраазы болсо, анда ал мындай көзкарандылыкка ээ болбойт. Маселенин тамыры көпчүлүк учурларда башынан өнүп чыгат жана сиз көз карандылык менен эмес, аны түрткөн себеп менен күрөшүшүңүз керек.
