Учурда, арт-терапия психологиялык иштин эң популярдуу багыттарынын бири болуп саналат. Бул методдордун жеткиликтүүлүгүн жеке эмоционалдык тажрыйбаны жетиштүү терең изилдөө менен айкалыштырат. Ички дүйнөгө сүңгүп кирүүгө көмөктөшкөн көркөм ыкмалар арт-терапияны көпчүлүккө жагымдуу кылат.
Арт-терапия деген эмне?
Арт-терапия - адамдын жеке көйгөйлөрүн иштеп чыгуу максатында көркөм техниканын жардамы менен ишке ашырылган психологиялык иштин методу.
Арт-терапия практикасынын алкагы жетиштүү. Бул сүрөт тартуу, жана коллаж, коллаж, бий, кум, чопо же пластилин менен иштөө, музыка ойноо, жомокторду жана жомокторду түзүү жана сахналаштыруу, куурчактарды жаратуу жана алар менен ойноо ж.б. Бул ыкмаларды бириктирген нерсе - бул адамдын чыгармачыл өзүн-өзү көрсөтүүсүнүн жолдору.
Арт-терапиянын башкы артыкчылыгы - бул анын баарына жеткиликтүүлүгүндө. Мисалы, балдар менен иштөөдө бул оюн психотерапиясы менен катар негизги ыкма. Арт-терапия психиканын коргоочу тоскоолдуктарын солгундатат: адам өзүнүн каалоолору же көйгөйлөрү жөнүндө түздөн-түз айтуудан коркушу мүмкүн, бирок аларды сүрөттө же бийде чагылдырат, көпчүлүк учурда байкабай калат. Көпчүлүк адамдарга арт-терапия жагат, анткени мындай психологиялык иштин жүрүшү ырахат жана позитивдүү эмоцияларды тартуулайт.
Учурда, арт-терапиянын элементтерин психологдун теориялык багытына карабастан, ар кандай психологиялык жана психотерапиялык иштерден табууга болот.
Арт терапиясы кандайча иштейт
Арт-терапия техникасы биринчи кезекте психикабыздын аң-сезимсиз бөлүгү менен байланышууга багытталган. Күнүмдүк жашоодо бизде аң-сезимсиз болуп жаткан нерселерди түшүнүү кыйын. Бирок бул процесстер тынчсызданууну, депрессияны, башаламандыкты же себепсиз кыжырданууну пайда кылат.
Арт-терапиянын максаттарынын бири терс эмоционалдык окуяларга жооп берүү. Адатта, биз эмоционалдык жашоону чектөөгө көнүп калганбыз: мисалы, чындыгында эле коркунучтуу болсо, эр жүрөк болуу; начальникке ачуусун тыйуу; күнөөнү жана уятты басуу, анткени бул сезимдерди баштан өткөрүү өтө оор. Арт-терапия бардык репрессияланган жана ачык айтылбаган сезимдердин чыгармачыл өнүмдө чагылдырылышына мүмкүнчүлүк берет. Андан кийин эмне болгонун талдап, жыйынтык чыгарганга мүмкүнчүлүгүбүз бар.
Арт-терапиянын дагы бир милдети - аң-сезимсиз мамилелерди, баалуулуктарды, тажрыйбаларды аң-сезим чөйрөсүнө алып келүү. Психологиялык иштин чыгармачыл методдору аң-сезимдин цензурасынан оңой өткөндүктөн, биздин чыгармачылыктын продукциялары биздин психикабыздын аң-сезимсиз болсо дагы, чыныгы мазмунун чагылдырат. Бул өзүн-өзү таанып-билүү жана өнүгүү, инсандык кынтыксыздыкка жетүү үчүн эбегейсиз зор ресурс.
