Психикаңызды кантип коргош керек

Психикаңызды кантип коргош керек
Психикаңызды кантип коргош керек

Video: Психикаңызды кантип коргош керек

Video: Психикаңызды кантип коргош керек
Video: АЯЛДЫ КАНТИП КАНДЫРЫШ КЕРЕК КӨРГҮЛӨ! 2024, Май
Anonim

Психологиялык туруктуулук - бул ийгиликтүү карьера кыялданган кызматкердин эң пайдалуу сапаттарынын бири. Эгер сизде мындай сапат жок деп ойлосоңуз, биз сизге кандай ыкмалар психологиялык туруктуулукка ээ болууга мүмкүнчүлүк берерин айтып беребиз.

Психикаңызды кантип коргош керек
Психикаңызды кантип коргош керек

Introspection

Ар дайым сизди жактырбаган жана сиздин иш-аракетиңизди айыптай турган адамдар болот. Сиз аба ырайы сыяктуу болуп, баарына жагууга аракет кылбаңыз. Сиз өзүңүздүн принциптериңизди түзүп, аларды аткарыңыз. Ошондо кыйын учурда сиз: "Мен өз принциптериме ылайык иш кылдым, өзүмдү өзгөрткөн жокмун" деп айта аласыңар! Дал ушул нерсе психологиялык жактан туруктуу адамдар.

Өзүн-өзү гипноздоо

Сизге кызматтан көтөрүү сунушталдыбы же оор тапшырма берилдиби, жана аны чече алаарыңызга ишенбей жатасызбы? Айланаңызга көз чаптырып, аны ким мыкты жасай алат деп ойлонуп көрүңүз? Адатта, анализ сизден мыкты эч ким жасай алган эмес деген жыйынтыкка келүүгө жардам берет. Сиздин ишкердик жана кесиптик сапаттарыңыз татыктуу деңгээлде экенине көзүңүз жетсе, сизде күч-кубаттын толкуну сезилет. Жана өзүңүздү гипноз менен үзгүлтүксүз алектенсеңиз, психологиялык туруктуулукка ээ болосуз.

Чыдамдуулукту ойноңуз

Эгер сиз ички дүйнөңүзгө карата айтылган сын-пикирлерге катуу каршылык көрсөтсөңүз дагы, өзүңүзгө болгон кебелбес ишенимди жана токтоолукту билдирүүгө аракет кылыңыз. Убакыттын өтүшү менен, физиологиялык тегиздөө мыйзамына ылайык, көрүнүктүү психологиялык туруктуулук ички тегиздикке өтөт.

Сунушталууда: