Досуң кыйналганда, сен анын көңүлүн кандайдыр бир жол менен көтөргүң келет. Достук жакшы, анткени кыйын күндөрдө көңүлү чөгүп турган учурларды колдоп, аларды жарыктандыруунун жолдорун табуучу жакын адам болот.
Чай ичүүгө чакырыңыз
Эгер досуңуздун маанайы жок болсо, анда алгач аны ачык сүйлөшүүгө үндөө керек. Жашоо жөнүндө чын жүрөктөн баарлашканда кыздарды даамдуу таттуулар менен чай ичкенди эч нерсе тынчтандырбайт. Эгер бир нерсе сиздин досуңузга кандайча тоскоол болуп жаткандыгын байкасаңыз, аны кафеде сейилдөөгө жана чай ичип отурууга чакырыңыз. Же болбосо, үйдө чай ичип отурсаңыз болот: даамдуу торт сатып алып, чогулган көйгөйлөрдү талкуулаңыз. Алгач көйгөйлөрүңүз жөнүндө сүйлөшсөңүз болот, андан кийин досу аны тынчсыздандырган нерсе менен бөлүшүүгө даяр болот.
Кызыктуу окуяны айтып бер
Көйгөйлөрдүн бардыгы айтылганда, сиз көпкө чейин кайгырбаңыз. Көңүл ачуунун шашылыш жолун издешибиз керек, ал үчүн күлкүлүү нерсени эсибизде сактаганыбыз оң. Өз ара таанышуу жөнүндө кызыктуу окуяны айта аласыз. Же чогуу күлкүлүү жана күлкүлүү кырдаалга туш болгон учурларыңыз жөнүндө ойлонуңуз. Ошондо канчалык көңүлдүү болгонуңузга күлүп, жашоо кандай кызыктуу болгонун байкаңыз. Кайра айтып берүү үчүн башка күлкүлүү окуяларды жана анекдотторду табыңыз. Кандай болгон күндө дагы, досуңуз сиздин аракетиңизди баалап, көпкө чейин ачыктан-ачык кайгырып жүрө албайт.
Жакшы сүрөттөрдү караңыз
Сүйлөшкөн кызыңызды өткөн окуялар жөнүндө ойлонууга жана сүйүктүү биргелешкен сүрөттөрүңүздү көрүүгө чакырыңыз. Мыкты жана позитивдүүлөрүн алдын-ала тандаңыз. Ар бир сүрөттү карап жатып, окуялар кандайча өткөнүн эскерт: эмне сонун, күлкүлүү жана стандарттуу эмес болгон. Чын жүрөктөн күлүп, кубаныңыз, ошондо сиздин чын жүрөктөн чыккан позитивдүү эмоцияларыңыз сүйлөшкөн кызыңызга кетет. Канчалык капа болбосун, ал жашоодогу бактылуу мүнөттөргө кайдыгер карай албайт.
Киного баруу
Досуңузду кызыктуу жана жашоону тастыктаган тасманы көрүүгө чакырыңыз. Алгач, анын позитивдүү экендигин жана анын көңүлүн көтөргүсү келгенин айткыңыз келбейт. Ошентип, ал "ханбийке күлбөйт" ролун ойной алат жана сезимдерин ооздуктоого аракет кылат. Андан көрө өзүңүз бул тасманын канчалык деңгээлде жакшы экендигин билбейм деп айткыла, бирок досторуңар аны көрүүгө кеңеш беришти. Сүйүктүү досуңузсуз, албетте, барбайсыз. Кинотеатрга саякат, декорациялардын өзгөрүшү, кызыктуу сюжет жана позитивдүү роль ойнойт жана сүйлөшкөн кыздын көңүлүн көтөрөт.
Иш-аракеттер планын сунуштаңыз
Рухту көтөрүүнүн акыркы чечкиндүү кадамы келечекти өркүндөтүү боюнча иш-аракеттердин планы болушу керек. Ал глобалдуу, чечкиндүү жана кардиналдуу болушу керек. Ал ачык түстөрдө жана эң кичинекей деталдарда сонун сүрөттөлүшү керек. Сүйлөмдө тартынбаңыз жана жөнөкөйлүктү колдонбоңуз. Көңүлүңүздү көтөрүү үчүн сизге олуттуу бир нерсе керек, план чындыгында анчалык деле көрүнбөсө дагы, ал кайраттуулук менен таң калтырат. Дос сиз аны канчалык баалаарыңызды түшүнөт жана сиздин бардык аракеттериңиз музду эритип, меланхолияны кууп чыгат.
