Көз жаш - бул сезимдерди билдирүүнүн жолу. Алар бала кезинде көп болот, бирок социалдык эрежелер көп ыйлоонун кажети жок деп айтышат. Психологдор болсо, сезимдерди ичинде сактоого болбойт, аларды жер бетине ыргытыш керек деп эсептешет. Көз жаштын жашоого жардам берген ар кандай жагдайлары бар, кээде бардыгын бузуп салат.
Нускамалар
1 кадам
Ар бир адам ыйлай алат, бирок кичинекей кезинде эле адамдарга бул жакшы эмес, болуп жаткан окуяларга болгон мамилесин жашыруу керек деп айтышат. Мунун себеби, көз жашы башкалардын түшүнүксүз реакциясын жаратат. Эгерде ымыркай бала бакчада өзүн ушундай көрсөтсө, анда анын айланасындагылардын бардыгы ыйлай башташат. Эгерде мындай жүрүм-турум чоңдордо болсо, айланадагылар аябай уялышат жана өздөрүн кантип алып жүрүүнү түшүнүшпөйт. Көрсө, мындай реакция айланасындагылардын баарына өтө күчтүү дискомфорт алып келет. Эгер үйдө мындай көрүнүш дагы деле болсо боло берсе, анда жумушта мындай көрүнүштөр кызматтан кетүүгө алып келиши мүмкүн, андыктан жамааттын тынчтыгы бузулбайт.
2-кадам
Көздүн жашы ар кандай кырдаалдардан келип чыгат. Кээде мунун себебин эптеп-септеп айтууга болбойт, адам өзүнө-өзү өкүнүп ыйлайт. Ал сындоонун ордуна, кырдаалды оңдогонго аракет кылып, күрүлдөп баштайт. Сыртынан караганда, эч нерсе жасабоо же жоопкерчиликти башка ийинге жүктөө шылтоосу окшойт. Көздөн жаш чыгаруу шантаждын жолу болушу мүмкүн, анткени аялдар кээде эркек кишини өздөрүнүн туура экенине ынандырышат. Башкалар ачуулана бербеш үчүн унчукпай коюуну туура көргөндө, көз жашыбыз оор кырдаалга тоскоол болуп калышы мүмкүн. Бул реакциялар терс деп кабыл алынып, аларга баа берилет, ошондуктан адамдар көп учурда ыйлоодон алыс болушат.
3-кадам
Өспүрүм курагында сезимталдык терс сапат. Эгер кимдир бирөө башка адамдардын көзүнчө ыйлап жиберсе, ал кууп чыккан адамга айланат же көп учурда коркутуп-үркүтүүгө дуушар болот. Мындай даярдыктан өтүп, алсыздыкты көрсөтүүгө мүмкүн эместигин түшүнүп, адам көп жылдар бою эмоцияны көрсөтүүдөн баш тартат. Бул айрыкча эркектерге тиешелүү, анткени коомдо аларга күчтүү жана өзүнө ишенген адамдардын ролу жүктөлөт, эгерде бул жасалбаса, башкалар өтө терс реакция жасашы мүмкүн.
4-кадам
Психологдордун айтымында, ыйлоо керек, бул оор кырдаалдан аман-эсен чыгуу, азаптуу окуяларды ыргытып жиберүү. Эгер бул жасалбаса, анда таарыныч же ачуулануу ичине топтолуп, андан кийин ар кандай ооруларга алып келиши мүмкүн. Бирок, эл көп жерде эмес, өзүң менен өзүңчө ыйлашың керек. Көз жаш канчалык күчтүү болсо, ошончолук жакшы болот. Мындай реакциядан кийин жеңилдик келип, дүйнө жөнүндө түшүнүк өзгөрөт, бардыгы анчалык деле коркунучтуу эместей сезилет. Мындай иш-чаралар чыңалууну жеңилдетүүгө, стресстик шарттарды азайтууга жана кайрадан жылмайууга мүмкүнчүлүк берет. Кээде ичинде топтолгон кичинекей сезимдерди кетирүү үчүн себепсиз ыйлоо дагы пайдалуу. Бул үчүн, көз жаш төгүүгө ыңгайлуу болгон кандайдыр бир кинону күйгүзүп же кайгылуу окуяны окуй аласыз.
