Алар белгисиз болуп төрөлүшпөйт, алар болуп калышат. Көбүнчө, өзүнө-өзү ишенбөө сезими кичинекей кезинде эле пайда болот жана ата-энелер балдарга чоң таасир этет. Мисалы, эне шашып бара жатып, бут кийимдин боосун акырын байлап койду же төшөктү туура эмес жасады деп дайыма урушса, бул келечекте олуттуу көйгөйлөргө алып келет. Эгер сиз кичинекей кезиңизде ишеним сыяктуу сезимди туура өрчүтө албасаңыз, анда кабатыр болбоңуз, аны азыр тренингдердин жардамы менен жасап, өзүңүз менен иштесеңиз болот.
Нускамалар
1 кадам
Башкалардан кем эмес экениңди түбөлүккө унутпа.
Өзүнө ишенген адамды жакшылап караңыз. Кандайдыр бир кемчиликтер жокпу? Ишенсеңиз, алардын саны ар бир адамда жетиштүү. Демек, өзүнө ишенген адам өзүнө ишенбеген адамдан айырмаланып, кемчиликтерин көрсөтүүдөн коркпой, натыйжада айланадагылар байкабай калышат. Эсиңизде болсун, көзгө көрүнбөгөн нерсе эң көрүнбөйт.
2-кадам
Сенин алдыңда ач.
Өзүңүздүн ким экениңизди, мүнөзүңүздүн мыкты сапаттары жөнүндө, сизге эмне түрткү берген, сизди эмне тынчсыздандырат, эмнени коркутат жана эмнени бактылуу кылат деп ойлонуңуз. Жакынкы келечекте эмнеге жетишүүнү чечиңиз. Ушул суроолорго жоопторду колдонуп, өзүңүз жөнүндө жеке пикириңизди түзүңүз.
3-кадам
Өзүңүздү сүйгөндү үйрөнүңүз.
Төмөнкү суроого чынчыл жооп бериңиз: "Өзүңүздү жактырасызбы, өзүңүз жөнүндө кандай пикириңиз бар?" Кагаз алып, бардык жакшы сапаттарыңызды жазып алыңыз (досторуңуздун же ата-энеңиздин жардамын да колдонсоңуз болот). Андан кийин жазганыңызды окуп, жаттап алыңыз. Кийинки жолу бир нерсе үчүн урушкусу келсе, ушул кагазды алып, үн чыгарып окуп чыгыңыз.
4-кадам
Өзүңө ишен!
Өзүңүзгө болгон ишенимди арттыруу үчүн, өзүңүздүн үстүңүздө көп жумуш бар экендигине карабастан, учурдагы абалыңызды сүйүңүз. Күн сайын өзүңүзгө ишенимдүү болуп калганыңызга кубаныңыз (баары ушундай болот, анткени биздин ойлор материалдык маанайда).
