Дүйнө ылдамдыгын тездик менен көтөрүп жатат. Ал эми анын темпине туруштук берүү үчүн, жөнгө салуу керек. Жумуш, үй, достор, балдарга, туугандарга убакыт. "Менин колумдан эч нерсе келбейт" - бул 21-кылымдын кеңири тараган фразасы. Чындыгында бош убакыт бар. Жана аны табуу, бир караганда, анчалык деле кыйын эмес.
Убакыт аз, аткарыла турган жумуштар көп деп ишенимдүү айта алабыз. Чындыгында, бул кандайдыр бир шылуун. Тапшырманы аткаруунун жана аны бүтүрө турган убакытты белгилөөнүн ордуна, адамдар ал жөнүндө ойлонуп, энергияны сарпташат. Мунун бардыгы "зомбулук иш-аракетин тууроо" деп аталат. Жумуштун элеси менин башымда жаралат, бирок чындыгында андай эмес. Ишти жүзөгө ашыруу сезилгенден аз убакытты талап кылат.
Убакытты белгилөө көнүгүүсү
Сиз дептерди же баракты алып, күндүз, ар бир 15 мүнөт сайын ушул мезгилде эмне болгонун жазып турушуңуз керек.
Аны түз мааниде кабыл албаңыз. Мисалы, иштөө үчүн докладды окуу керек. 40 мүнөт талап кылынат. Мына ушундайча дептерге жазуу керек - отчетту изилдөө үчүн 40 мүнөт. Бирок бул 40 мүнөттүн ичинде эч нерсени алаксытпашы маанилүү. Эгер ошого карабастан ал көңүлдү алагды кылса, блокнот кайрадан ачылат, ал жерде бул алаксыткан нерселер канчага созулгандыгы жазылган.
Ыкчам мисал: эртең мененки душка 10 мүнөт, эртең мененки тамак жана үй-бүлө менен баарлашуу - 20 мүнөт, жумушка келүү - 35 мүнөт, социалдык тармактарда алаксытуу - 45 мүнөт.
Кечинде, бардык жазууларды карап, кайсы убакытка сарпталаарын так билүү керек. Чындыгында, бош убакыт бар экендиги байкалат! Сиз жөн гана аны башкарууну үйрөнүшүңүз керек.
