Пейзаждын өзгөрүшү жана иштин жаңы түрү көйгөйгө асылып калууну токтотот. Жашооңуздагы түп-тамырынан бери өзгөрүүлөрдү уюштуруңуз, ошондо сиз укурукка убакыт таппайсыз. Текшерилди!
Нускамалар
1 кадам
Өзгөрүү чындап эле укмуштуудай болушу керек. Мисалы, жаңы жумушка орношуңуз же бир кол сумкаңызды алып, саякатка чыгыңыз. Эгер бул сизге жашоодогу өзгөрүүлөрдүн аткарылгыс планы болуп калса, анда сиздин жаңы ролуңуз күнүмдүк жашоонун көнүмүш жолун солкулдатууга жардам берет. Бир күнү кечинде ресторанда тостмастер алып барыңыз. Чогулган коноктордун маанайы иш-чараны өткөрүү ыкмаңызга жараша болоорун унутпаңыз. Бул жерде сиз дагы бир нерсеге көңүл бурушуңуз керек - жалпы конокторду жалпы оюндарга, тегерек бийлерге, ураандарга тартуу. Же болбосо сыйкырчыдан жеке сабак алып, же чет тилин үйрөнүүгө тереңирээк кир. Бир сөз менен айтканда, көйгөйдү чечүүгө убакыт калбашы үчүн, өзүңүздү арбап алганга аракет кылыңыз.
2-кадам
Сизге тынч жерде, мисалы, деңиздин, океандын жанында, өзүңүздүн жашооңуз жана өзүңүз чечкен көйгөй жөнүндө ой жүгүртүү сунушталат. Бул кеңеш сиз үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, эгерде деңизге саякатка баруу үчүн чөнтөгүңүздө бир-эки миң кадимки бирдик болсо жана терең депрессияга түшүп калбасаңыз, өзүңүз менен күрөшө аласыз ак жарык жакшы болбойт. Өзүңүздү күчкө сынап көрбөө үчүн, психологго кайрылыңыз. Биргелешип, сизге эмне себеп болгонун аныктоо жана жүрүм-турумуңузду талдоо оңой болот. Чет өлкөлөрдөгү көптөгөн поп жана кино жылдыздары сыяктуу эле, психологиялык ден соолугуңузду профессионалга тапшырыңыз.
3-кадам
Бир азга көйгөйгө алдырбай, көңүлүңүздү алагды кылуунун оңой жана тез ыкмасы - оюн-зоок паркында ролик менен сейилдөө. Өзүңүз үчүн адамдардын башын айлантып, башаламан кылып тегеректеп турган, чындыгында ошол каруселди, ал жерден узак убакытка кете турган жана жан дүйнөңүздө өчпөс таасир калтыра турган кооз жерди тандаңыз. Сиздин ойлоруңуз аттракциондордо жакшы "желдетилет" жана баш оору сөзсүз өтүп кетет, бирок дагы бирөөсү башталышы мүмкүн, бирок бул сүйлөшүүнүн дагы бир темасы.
