Адамдын жашоосу - алдыга коюлган максаттарга карай кыймыл, натыйжада ал бай жана мазмундуу болот. Өзүңүздө жаңы адатты өркүндөтүү керек - натыйжага чейин аракет кылуу.
Нускамалар
1 кадам
Каалоону туудур. Чыныгы, күчтүү каалоо. Мотивация пайда болуп, инерцияны жана коркуу сезимин жеңип, ар кандай тоскоолдуктарды жеңүүгө жардам берет.
2-кадам
Ишенимиңди өрчүт. Максатыңыз реалдуу жана ага жетүүгө болот деп ишенүү абдан маанилүү. Өзүңүзгө болгон ишенимди жоготпоо жана көңүлүңүздү чөгөрбөө үчүн, алдыга чыныгы максаттарды коюңуз. Пландарыңыздын натыйжасында азыр кайда экениңизди жана кайда барууну чечиңиз. Мүмкүнчүлүгүңүздөн күмөн санабаңыз.
3-кадам
Максатыңызды жазып алыңыз, андыктан каалооңузду так формада бересиз. Болбосо, алар сиздин кыялыңызда гана калат.
4-кадам
Максатыңызга жетүү үчүн бардык себептерди санап бериңиз. Алар сизди шыктандырып, шыктандырышы керек. Жана бул тизме канчалык узун чыкса, жолдогу бардык тоскоолдуктарды жеңүүгө ошончолук мотивация түзүлөт.
5-кадам
Аң-сезимиңизди программалоо жана активдештирүү аркылуу максатыңызга жетүү үчүн акыркы мөөнөттү коюңуз. Эгер күтүлбөгөн жерден, сиз койгон максатка жетпей калсаңыз, анда келечектеги ийгиликтин күнүн пландаштырылган нерседен жылдырсаңыз болот.
6-кадам
Керек кадамдарды пландаштырып, иш-аракеттердин тизмесин түзүңүз.
7-кадам
Өзүңүзгө убада берсеңиз, ал ишке ашпай калса, алдыга койгон максатыңызга жетесиз. Ошондой эле максатка жетүү үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз.
8-кадам
Максатыңызга жетүү үчүн күн сайын 40 мүнөттү жумшай алсаңыз, анда сөзсүз түрдө ийгиликке жетесиз.
