Өз өмүрүндө, жок дегенде, бир жолу, эмне үчүн жана ким үчүн жашаш керек деген суроону өзүлөрүнө бербегендер аз. Психологдор сиз өзүңүз үчүн жашашыңыз керек, өзүңүздүн жеке “Мениңизди” сүйүп, баалашыңыз керек деп эсептешет. Кантип аны жасоону түшүнүү канчалык кыйын болушу мүмкүн.
Нускамалар
1 кадам
Жашооңузда эмнени жактырганыңызды жана эмнеден арылгыңыз келерин талдап алыңыз. Баракты үч бөлүмгө бөлүңүз. Биринчисинде, сизге күнүмдүк жашоодо ырахат тартуулаган бардык нерселерди жана иш-аракеттерди санап бериңиз: ит менен ойноо, эски советтик мультфильмдерди көрүү, деңизге саякаттоо, корица даамдуу түрмөк, технологиялар бөлүмүндө соода кылуу ж.б. Экинчи бөлүктө көңүлүңүздү чөгөрүп же тынчсызданып, кубанычтуу түрдө кутула турган нерселерди белгилеңиз: тажатма жумуш, ашыкча салмак же эски унаа. Үчүнчү бөлүгүндө кыялдарыңызды, жашоодо эмне кылгыңыз келерин жана эмнеге жетүүгө умтулганыңызды сүрөттөп бериңиз.
2-кадам
Өзүңүзгө чынчыл болуңуз. Кыска жазууларыңызда чет өлкөгө кетүүнү кыялданганыңызды көрсөтпөшүңүз керек, анткени бул сиздин үй-бүлөңүздүн максаты. Каалоолоруңузду угуңуз. Аларды таңууланган пикирлерден жана туруктуу стереотиптерден бөлүп алыңыз. Өзүңүз менен гармонияда жашоону баштоодон мурун, каалоолоруңузду түшүнүп, кабыл алганды үйрөнүшүңүз керек.
3-кадам
Анализдин биринчи бөлүгүн сактап коюңуз. Жүрөгүңүздү оорутканда же туура эмес, тажатма жана кайгылуу жашап жатканыңызды сезсеңиз жана өзүңүзгө такыр убакыт жок болсо, анда жазууларыңызды окуп чыгыңыз. Баарын бир четке коюп, бир аз убакытты жыргалга гана жумшаңыз. Шашылыш жумуш, милдеттенмелер, туугандар, достор, душмандар жана кесиптештер күтүшөт. Жашоону сүйүү сезими менен башыңыздан чыкпаңыз.
4-кадам
Сиз жактырбаган нерселердин бардыгын сүрөттөгөн барактын экинчи бөлүгүн алып таштаңыз. Сиздин ийгиликсиздиктер жана комплекстер менен күрөшүү бул куру маселе. Ниетиңизге жетүү үчүн энергияңызды жумшаңыз, көйгөйлөр өзүнөн-өзү кетет. Сиз каалаган нерсеге жетүү үчүн иш-аракеттердин деталдуу планын пункту-пункту менен жазыңыз. Сиздин кыялдарыңыз куру утопия деп айтпаңыз. Эгерде сиз белгилүү ырчы болууну кааласаңыз, анда үйүңүздүн жанындагы вокалдык студияга жазылып баштаңыз. Эгерде сиз дүйнө жүзү боюнча саякаттоону кыялдансаңыз, анда жакынкы дарыяга түнөп, сейилдөө баштаңыз. Узак сапар кичинекей кадам менен башталат. Эң негизгиси аракет кылуу.
