Зериктирүү адамды дээрлик бардык жерде басып өтүшү мүмкүн. Жумуш процесси деле адамды ушул абалдан сактап кала бербейт, айрыкча, жумуш кызыктуу болбосо. Бирок, көбүнчө үйдөн зеригүүгө туура келет. Жагымсыз абалдан арылуу кызыктуу иш-аракеттерге мүмкүндүк берет.
Зериктирүүдөн арылуунун эң оңой жолу - башка, ойдон чыгарылган дүйнөгө сүңгүү. Бул үчүн сыйкырчыны күтүүнүн кажети жок, кызыктуу фильм, китеп же сериал жетиштүү болот. Экранда же беттеринде болуп жаткан окуялар сизди параллелдүү Ааламга тез тартып, ар кандай суроолор боюнча ойлонууга же жөн гана көңүл ачууга түртөт.
Кийинки бир-эки саатта өзүңүздү ээлешиңиз керек болсо, тасма ылайыктуу. Сериялар жана китеп кыйла көлөмдүү, ошондуктан алар сизди узак убакыт зериктирүүгө жардам берет.
Зериктирүү - ишти бүтүрүүгө сонун шылтоо. Мисалы, почтаңызды текшериңиз же ага жооп бериңиз, батирди / бөлмөнү тазалаңыз, жаңы рецепт менен бир нерсе бышырыңыз. Интернеттин жардамы менен тажоодон арылсаңыз болот. Мисалы, акыркы саясий жаңылыктарды карап чыгыңыз, көптөн бери келе жаткан суроолорго жооп издеңиз же социалдык тармактарды колдонуп унутулуп калган байланыштарды түзүңүз. Ар кандай онлайн оюндар дагы алаксытууга жардам берет.
Зериктирүү - бул өзүңүздү түшүнүп, жакынкы жана узак мөөнөттүү пландарды белгилөө үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк. Эгер сизде эч нерсе жок болсо, белгилүү бир убакыттын ичинде бүтүрө турган иштер тизмесин түзүңүз. Эң маанилүүлөрүн, ошондой эле кылдат даярдыкты талап кылгандарды текшериңиз. Бул сиздин максаттарыңызды айкын жана айкыныраак кылат.
Өзүн өзү уюштуруу жана туруктуу жумуш келечекте зериктирбөөгө жардам берет. Бул абалдан ашып түшкөндө, сиз жөн гана милдеттердин бирин ишке ашырууга киришесиз.
Сиз зериккенде, жаңы билим менен алек боло аласыз. Мисалы, чет тилин үйрөнүңүз, музыкалык аспапты же сүрөт тартууну өздөштүрүңүз. Заманбап технологиялар мунун бардыгын үйүңүздөн чыкпай эле жасоого мүмкүнчүлүк берет. Интернеттен көптөгөн окутуу видеолорун жана курстарын таба аласыз.
Ийне саюу дагы бир чоң иш. Кызыксыз болгондо, сайма сайуу, токуу, ар кандай моделдерди иштеп чыгуу, квиллинг ж.б.у.с. менен алек болуңуз. Мындай убакытты өткөрүү кызыктуу гана эмес, натыйжалуу да болот: натыйжада, өзүңүздүн колуңуз менен өзүңүз жараткан продукт болот. Алар интерьерди кооздоп же белек катары тартуулай алышат.
Спорт залга же бассейнге баруу - зериктирүүдөн эң сонун кутулуу. Ден-соолукка пайдалуу нерселерден тышкары, мындай көңүл ачуу сиздин фигураңызды жакшыртып, көңүлүңүздү көтөрөт. Эгер спорт залга барууну каалабасаңыз, үйдө же көчөдө машыгыңыз. Кышында лыжа тебүү же муз тебүү, жайкысын ролик тебүү же велосипед тебүү менен машыгыңыз. Паркта же шаарда жөнөкөй сейилдөө да зериктирүүнү жоюуга жардам берет.
Эгер дене тарбия көнүгүүңүз болбосо, мээни машыктырыңыз. Зериккенде кроссворддор, Судоку же чоң табышмак жаса. Бул ыкмалар эс алууга, көңүлүңүздү алагды кылууга жана көңүлдүү убакыт өткөрүүгө жардам берет.
Көңүлүңүздөн зериктирүү келсе, кызыктуу интернет-долбоор түзүп көрүңүз. Бул сизге бош убактыңызды бөлүп, күнүмдүк ишиңизден алаксытып, потенциалыңызды ишке ашырууга жардам берет. Мисалы, социалдык тармактарда билим берүү блогун же топ түзүп, анда өзүңүздүн жараткан нерселериңизди жүктөп, турмуштук тажрыйбаңызды же кызыктуу автордук рецепттер менен бөлүшөсүз. Баракчаңызды үзгүлтүксүз толуктап турсаңыз, байланыштар чөйрөсү бат эле кеңейип, тажатма из калбай калат.
