Уялуу жана өкүнүү сезимдери дээрлик ар бир адамга тааныш, бирок кээ бирлеринде алар өтө эле ачык байкалса, кээ бирлери аларды эч кандай ыңгайсыздык менен байкабай коё алышат. Булар кичинекей кезинен бери калыптанып келе жаткан жана адамдардын курчоосунда ыңгайлуу жашоого мүмкүнчүлүк берген механизмдер.
Бирдей сенсацияга ээ эки адам жок, ар кимдин өз абийири бар, ал окшош кырдаалдарга реакция жасай алганы менен, анын көрүнүшүн ар ким ар башкача сезет. Кээ бир адамдар бала кезинен эле бул сезимге көңүл бурбоого үйрөнүшөт. Аны толугу менен алып салууга болбойт, бирок ар бир адам аны байкалбай калышы мүмкүн.
Абийир кандайча калыптанат
Бала кезинде ата-эне жана ички чөйрө наристени тарбиялай башташат. Алар аткарылышы керек болгон эрежелерди үлгү көрсөтүп, сөз менен айтып беришет. Мындай мамилелер абдан көп, аларды эстеп калуу керек. Алгач апам өзүн кандай алып жүрүү керектиги жөнүндө эскертүүлөрдү жасайт, бирок бир нече жылдан кийин адам өзүнө туура эмес мамиле жасап, өзүнө көрсөтмө бере баштайт. Мисалы, чоңдор алдоо жакшы эмес деп үйрөтүшкөн. Кийинчерээк адам муну жасаганда ыңгайсыздыкты сезиши мүмкүн.
Ар бир адамдын өзүнүн үй-бүлөсү бар, тарбия принциптери ар башка. Кээ бирөөлөр үчүн бир нерсе алгылыктуу болсо, башкаларга тыюу салынат. Жана тыйуулардын жыйындысы жөн гана абийирди түзөт. Бала кезинде "мүмкүн эмес" болгон сайын, адам дүйнөдө жашоо үчүн ошончолук татаал болот, анткени ички үн сизди чечимдин тууралыгынан, иш-аракеттердин чынчылдыгынан ар дайым күмөн санатат. Эгерде сиз аудит жүргүзбөсөңүз, көптөгөн орнотууларды алып салбасаңыз, жашоо коркунучтуу көрүнөт.
Абийир күнөө сезиминин негизинде түзүлөт. Эгер күтүлбөгөн жерден бир нерсе туура эмес болуп калса, жүрүм-турум баланын алкагына туура келбесе, ичинде күнөө сезими пайда болот. Адам өзүн актаганы үчүн уруша баштайт, бардыгын оңдоону, аны ынтымактуу кылып жасоону каалайт. Бул сезимди башкаларда ийгиликтүү колдонгон, башкаларды башкарган адамдар бар.
Абийирди кантип өзгөртүү керек
Эгер күнөө жана уят сезими көп пайда болсо, анда аны азайтууга арзыйт. Балдар эрежелери чоңдор дүйнөсүндө колдонулбай тургандыгын түшүнүшүңүз керек. Калп, кемчиликтер, жарым-жартылай чындыктар жашоодо бар, эгерде бул бала үчүн коркунучтуу болсо, анда кээде чоң кишиге керек болот. Сиз жөн гана ушул кадрларды көрүп, түшүнүп, аларды колдонбошуңуз керек.
Жүрүм-турум чектөөлөрүн психолог алып салат. Ал бала кезинде калыптанган мамилелерди издеп, аларга түзөтүүлөрдү киргизет. Бул үчүн бир нече сеанс талап кылынат, бирок андан кийин жашоо бир топ жеңилдейт.
Тоскоолдук кылган стереотиптерди атайын программалардын жардамы менен өзүңүз алып салсаңыз болот. Бүгүн Интернеттен сиз BSFF менен иштөөнүн чоо-жайын же рефрейминг принциптерин биле аласыз. Бул жүрүм-турумда каалаган түзөтүүлөрдү киргизүүгө мүмкүндүк берген аң-сезим менен өз ара аракеттенүү ыкмалары.
