Стресс - азыркы адамдын ишенимдүү шериги. Нервдик чыңалуу бизди жумушта, үйдө, супермаркеттерде жана дүкөндөрдө, жолдордо жана ал тургай каникулда коштоп жүрөт. Алкоголь көбүнчө стресстен арылуунун жолу катары колдонулат.
Нускамалар
1 кадам
Адамдар стрессте ичкендин себептерин түшүнүү үчүн "стресс" түшүнүгүн жана алкоголдун адамдын психикасына тийгизген таасирин түшүнүү керек. Стресс - бул адам өз муктаждыгын эркин канааттандыра албаган кырдаалда пайда болгон эмоционалдык, психикалык жана нервдик чыңалуу. Натыйжада, бүт организмдин гомеостазы бузулат.
2-кадам
Спирт ичимдиктери мээдеги нерв тормозунун механизмдерин күчөтөт. Психологиялык жактан алкоголь адам өзү үчүн жараткан көптөгөн тоскоолдуктарды жана алкактарды жок кылат. Бул алкак коомдун толук кандуу ячейкасы болуу жана башка адамдар менен өз ара аракеттенүү максатында бар. Айрым жалпы кабыл алынган айтылбаган эрежелерди сактоо жана уруксат берилгенден чыкпоо керек. Болбосо, коомдук түзүлүштөгү ордуңузду жоготуп алышыңыз мүмкүн - жумушуңузду, кардарларыңызды, досторуңузду жана ал тургай үй-бүлөңүздү жоготуп алуу.
3-кадам
Өзүмдү алаксытып, бардыгын унутуу үчүн. Адам стрессти баштан өткөргөндө, жөн гана психологиялык стрессти жеңе албай калышы мүмкүн. Андан кийин ага алаксып, баарын унутуп койгонуңуз оң окшойт. Ашыкча дозада ичкилик адамдын эс тутумундагы эс тутумдарды өчүрүп салышы мүмкүн, бирок стресстин булагы жөнүндө эмес, алкоголдук мас абалда болгон акыркы эки саатта гана.
4-кадам
Эс алуу жана жеңилдөө үчүн. Ичкилик организмдин физиологиясына таасир этет. Бул чындыгында адамдын денесин жайбаракат, жумшак жана ичеги-карын кылат. Жана социалдык тоскоолдуктар жана алкактар алкоголго дуушар болгон убакка чейин чечилет. Жана анын иш-аракетинин узактыгы үчүн гана.
5-кадам
Кайрат алуу Бир нерсени жасоого кайраты жок адамдар аны көбүнчө айнектин түбүнөн издешет. Ал тургай, элде да бар - "кайраттуулук үчүн 100 г ичкиле". Адатта, алкоголь коркуу сезимин солгундатат. Бирок коркуу адам уруксат берилген нерсенин чегинен өткөндө пайда болот. Ал эми алкоголдук мас абалында адам бул чектерди көрбөйт. Ал жөн эле коркпойт.
6-кадам
Эң жаманы, эң жаманы, адамдар ичкиликке берилип кетишет. Андан кийин адам иче баштайт, анткени алкоголь анын жашоосунун бир бөлүгү болуп калат. Адам өзүнүн бардык көйгөйлөрүн алкоголь менен "куюп" көнүп калат. Психиканын механизми катары адамдын эрки басылат. Ал өзүнүн муктаждыктарын мас абалына алмаштырып, билбей калат.
7-кадам
Албетте, алкоголь көйгөйлөрдү чечпейт. Ичкилик ичүүнүн себептери - бул стресстүү кырдаалды жөнөкөй гана чечүү жолдору. Бирок туура эмес жана туура эмес жерде. Ичкиликтен бир дагы стресс булагы жоголгон жок. Ичкилик кандай гана касиетке ээ болбосун жана ал адам организмине кандай таасир эткенине карабастан, жалпы кабыл алынган "себептердин" бири дагы себепке жардам бербейт.
