Ар бир үн белгилүү бир термелүүнү алып жүрөт жана айыктыруучу касиетке ээ болуп, адамдын психикасына пайдалуу таасирин тийгизип, ошондой эле бүтүндөй адам денесин чыңдайт, бул 20-кылымда илимпоздор тарабынан далилденген.
Нускамалар
1 кадам
Суунун үндөрү адамдын аң-сезими тарабынан жашоо булагы катары кабылданат. Суунун үнүн уксак дагы, ал бизди тынчтандырып, эс алат.
Агымдын күрүлдөгөнү, жамгырдын тамчысы, тоолордон түшкөн шаркыратманын шаркырашы, толкундардын таасири, серфингдин үнү стрессти басаңдатып, тынчтандырат. Суунун үндөрү табияттан алыс шаарда жашаган адамга табият менен жоголгон байланышты калыбына келтирип, ички гармонияны табууга мүмкүнчүлүк берет.
Бул үндөрдү угуп, адамдын мээси керексиз ойлордон алаксыйт жана эс алат, бул бүт денеге күчтүү дарылык таасир берет. Эгерде угуу сезүү органына таасир берүүдөн тышкары, визуалдык таасирге дагы кошулса, анда бул таасир күчөтүлүшү мүмкүн. Жаратылыштын кооздугун байкоо кубанычы, мейли агымдын тынч үнүбү же нөшөрлөп жааган жамгырбы, жан дүйнөңдү тынчтандырып, көңүлүңдү көтөрөт.
2-кадам
Чырылдоо, куштардын сайроосу сыяктуу токой үндөрү бийиктикке көтөрүлүп, толкундануу сезимин берет. Алар эмоционалдык абалга жана адам денесине гармония абалына жетүүгө жардам берет.
3-кадам
Коңгуроо тынчып, тынчсызданууну, нервди жана депрессияны басат. Ошондой эле ал психиканы калыбына келтирип, физикалык ден-соолукту чыңдайт.
4-кадам
Мышыктын сыдырмасы - стресстен арылуунун жана жагымдуу эмоцияларга ээ болуунун мыкты жолу. Мышык адамга өзү сезген ырахаттын, тынчтыктын жана бейпилдиктин бир бөлүгүн берет.
