Кандай психологиялык ыкмалар жашооңузду өзгөртүүгө жардам берет

Кандай психологиялык ыкмалар жашооңузду өзгөртүүгө жардам берет
Кандай психологиялык ыкмалар жашооңузду өзгөртүүгө жардам берет

Video: Кандай психологиялык ыкмалар жашооңузду өзгөртүүгө жардам берет

Video: Кандай психологиялык ыкмалар жашооңузду өзгөртүүгө жардам берет
Video: Тест. Психологиялык тест. Сиз кайсы жаатта ийгиликтуусуз? 2024, Апрель
Anonim

Адамдар эмне үчүн ошол эле каталарды кетирип алышканына нааразы болушат. Же эмне үчүн бардык аракеттерге карабастан, аларды команда тосуп алышкан жок? Кантип акылдуу жана мыкты болууга болот? Психологдор ушул "эмне үчүн" жана "кантип" деп жооп бергенге жардам берет. Келгиле, жашооңузду кантип өзгөртүү керектигин түшүндүрө турган негизги ыкмалар, же мыйзамдар менен таанышалы.

Кандай психологиялык ыкмалар жашооңузду өзгөртүүгө жардам берет
Кандай психологиялык ыкмалар жашооңузду өзгөртүүгө жардам берет

Эгер кимдир бирөө бирөөгө жагууну кааласа, адам сөзсүз түрдө өзүн эң жакшы жагынан көрсөтүүгө, артыкчылыктарын баса белгилеп, кемчиликтерин жашырууга умтулат. Бирок, психологдор мындай "постур" тескери натыйжа бериши мүмкүн деп ырасташат. Бирок сиздин аялуу экендигиңизди көрсөтүү, боор ооруу сезимин жогорулатат. Албетте, бул техниканы ченемдүү жана белгилүү адамдар менен колдонуу керек.

Бул теориянын тастыктоосу катары адистер аудиторияга чыгып сүйлөгөн лекторлордун учурларын келтиришет. Ушундай бир аз тынчсызданган, жандуу сүйлөгөн жана студенттер менен диалогго ачык мугалим ишенимдүү жана маанилүү темп менен басып өткөн профессорго караганда көбүрөөк урматтоону жана көңүл бурууну жаратат.

Мүмкүн эмес нерсенин бардыгы мүмкүн! Бул ырдын саптары эмес. Психологдордун пикири боюнча, адам өзү алдына максатка жетиши керек, ал чындыгында жетишилгенден жогору. Ошондо мотивация күчтүү жана жакшыраак аткарылат.

Эксперттер мындай тыянакка чакан компаниялардын ишин изилдөө учурунда келишкен. Эң чоң ийгиликке лидерлери чындыкка коошпогон милдеттерди койгон командалар жетишти.

Кайсы дүкөндү тандайсыз: чоң же чектелген өнүм менен? Албетте, көпчүлүк биринчи вариантты чечишет. Бирок психологдор Шиен Айенгар менен Марк Леппер карама-каршы жыйынтык чыгарышты. Алар эксперимент жүргүзүштү, анын жүрүшүндө гурмандарга алгач 6 варенье, андан кийин 24 түрүнөн бир идиш тандап алуу сунушталды. Натыйжада, адамдардын биринчи тобу 30% га, экинчиси - 3% га гана канааттанган.

Адамдын тандоосу канчалык аз болсо, ошончолук күчтүү чечим кабыл алат жана аны кабыл алуу сезими ошончолук жагымдуу болот. Ошондуктан, эң алсыз жана ынандырарлык эмес пункттарды токтоосуз алып салуу керек.

Адамга тезинен жардам керек болгондо, аны көпчүлүк эмес, жанында жүргөн адам берет. Жана психология жакшы самариялыктын Инжил жөнүндөгү мисалын эске салып, ушуну жөнөкөй түшүндүрөт. Эгерде окуянын бештен ашык күбөсү болсо, "жоопкерчиликтин башаламандыгы" же "башкалар жардам берсин" деп аталат. Мегаполистердин кайдыгерлиги ушуну менен түшүндүрүлөт.

Ошондуктан, кыйын кырдаал пайда болгондо, дароо эле эмес, конкреттүү адамга кайрылуу керек.

Заманбап адамдар сырткы көрүнүшүнө жана кийимдерине аяр мамиле жасашат. Алар көпчүлүктүн көңүл чордонунда экендиктерине, ошондуктан кадыр-барктуу көрүнүшү керек деп ишенишет. Бирок, психологдор бул факторду коомдук ишмерлер менен гана байланыштырышат. Күнүмдүк жашоодо бизди алардын көйгөйлөрүнө жана ой жүгүртүүлөрүнө терең сүңгүп кирген адамдар курчап турат. Алардын көңүлүнүн борбору ички жакка багытталат жана алар жөн гана ачык-айкын кубулуштарды байкабай калышат, андыктан уникалдуу образды жаратуу үчүн күн сайын көп убакыт жана күч жумшабай эле койсоңуз болот. Энергияны керектүү маселелерди жаратууга жана чечүүгө жумшаганыңыз оң.

Сунушталууда: