Эгерде сиз кыска убакыттын ичинде өзүңүздү жана жашооңузду толугу менен өзгөртүүнү чечсеңиз, анда бул макала сиз үчүн. Ушул кеңештерге кулак төшөп, жашооңузга келген кичинекей өзгөрүүлөр көп өтпөй адат болуп калат. Сиз болуп жаткан окуяларды башкача кабылдоону, өзүңүздү жана айланаңыздагы дүйнөнү сүйүүнү, жашоону баалоону үйрөнөсүз, бирок ушул артыкчылыктарга жетүү үчүн сунуш кылынган идеялар менен жакшылап таанышып, өзүңүзгө ылайыктуусун тандап алышыңыз керек.
Нускамалар
1 кадам
Блогду баштаңыз.
Бул эркин жана өтө жөнөкөй хобби. Андан тышкары, сиз дүйнөгө күнүңүздү айтып бере аласыз, жашооңуздагы ар кандай жагдайлар жөнүндө ойлоруңузду жаза аласыз. Блог жүргүзүү аркылуу сиз бардык ийгиликтериңизди жана кемчиликтериңизди байкай аласыз.
2-кадам
Эрте ойгон.
Жаңы күнгө даярдануу үчүн кошумча убакыт бөлүп, ой жүгүртүп, ыраазычылык билдирип, шыктандыруучу адабияттарды окуп, алдыга койгон максаттарды тактаңыз.
3-кадам
Сүрөткө тартыңыз.
Сүрөттүн жардамы менен жаратылыш жана курчап турган дүйнө жөнүндө түшүнүгүңүздү өзгөртө аласыз. Жаныбарлардын, өсүмдүктөрдүн, токойдун, жамгырдын, күндүн, кардын сүрөтүн тартыңыз. Ушул иш-аракеттер аркылуу сиз айланаңыздагы жашоону баалай билүүгө үйрөнөрүңүз шексиз.
4-кадам
Ден-соолукка пайдалуу тамактарды жеп алыңыз.
Ден-соолукка пайдалуу тамак-аш организмди азыктандырып, күн бою организмге энергия берет. Дени сак тамактануу боюнча китептерди сатып алыңыз, албетте, ал жерден көп убакытты талап кылбаган, бирок ден-соолугуңузду чыңдаган жөнөкөй рецепттерди табасыз.
5-кадам
Эч качан жалгыз тамак жебеңиз.
Бул арыктоо жана күндүз ашыкча тамак ичпөө үчүн эң сонун идея. Чындыгында, бизде компьютерде иштеп жатканда же телевизор көрүп, китеп окуп жатканда тамадалар көп болот. Тааныштарыңыз, досторуңуз, үй-бүлөңүз менен гана тамактануу адатты киргизиңиз.
6-кадам
Эстутумуңузга кам көрүңүз.
Жакшы эс тутум - ийгиликтин кепилдиги. Мээни өнүктүрүү үчүн физикалык көнүгүүлөрдү, математикалык маселелерди чечүүнү, кроссворддорду жана татаал илимдерди өз планыңызга киргизишиңиз керек.
7-кадам
Издөө.
Бейрасмий түрдө үйрөнүүгө аракет кылыңыз. Чындыгында сизди кызыктырган жана кызыктырган нерсени гана изилдеңиз. Лекцияларга катышыңыз, сизди кызыктырган теманы толук изилдөө үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрүңүздү пайдаланыңыз.
8-кадам
Чыгармачыл бол.
Бардык адамдарда чыгармачыл маанайда билдирүү мүмкүнчүлүктөрү бар. Көпчүлүгүбүз аны жашообузда колдонбосок дагы. Бул туура эмес. Сүрөттөрдү тартыңыз, уникалдуу тамактарды бышырыңыз, веб-сайттарды түзүңүз.
9-кадам
Жолугушуу.
Автобус, лифт же кезек күтүп жатканда бейтааныш адамдар менен мүмкүн болушунча тез-тез сүйлөшүңүз. Булар башка адам менен байланышуунун оңой жолдору. Жана кээде башка бирөөнүн жашоосу адамды толугу менен өзгөртө алат.
10-кадам
Өзүңүздү байкаңыз.
Сиз сонун көрүнсөңүз, айланаңыздагы жашоонун бардыгы сулуу болуп калат. Моданы ээрчип, күнүмдүк стилдөө жана макияж жасаңыз. Ушул майда-чүйдө нерселердин жардамы менен сиз көңүл борборуна айланасыз.
11-кадам
Бийди үйрөнүңүз.
Бул хобби сизди жаңы адамдар менен тааныштырат, уялчаактыкты жеңип, өзүңүздү формада кармайт.
12-кадам
Жакшы эл өкүлү бол.
Сиз ар дайым үйлөнүү үлпөтүндө, командада, коомдук кырдаалда сүйлөө үчүн сөз таба билишиңиз керек. Эл алдына чыгып сүйлөө боюнча адабияттарды окуңуз, курстарга катышыңыз.
13-кадам
Жакшы тамашаларды эсиңизден чыгарбаңыз.
Баардыгы күлгөндү жакшы көрүшөт. Башыңызда жакшы тамашалардын болушу жаңы адамдар менен таанышканда музду жарууга жардам берет.
14-кадам
Бардык максаттарыңызды жазып алыңыз.
Бир күн, бир жума, бир ай, бир жыл, өмүр бою. Бул өзүн-өзү көзөмөлдөөнүн жана ар кандай кырдаалда эмне кылуу керектигин түшүнүүнүн мыкты жолу.
15-кадам
Жашырбаңыз.
Жашыруун адамдар жашоодо көбүнчө жалгызсырашат, андыктан элден жашынууну токтотуңуз. Активдүү, ачык-айрым, кайраттуу адамга айланыңыз. Ушул сапаттардын бардыгы сизге жана сиздин жашооңузга жакшы таасир этет. Жалпысынан алганда, сен каалаган адам болгула.
