Бактылуулук - бул тагдыр адамдарга бере турган, колго тийбегендей сезилет. Бирок кээде жардам берүүгө болот, анткени ар бир адам өз тагдырынын темир устасы. Айрым жөнөкөй эрежелерди сактап, бактылуу болгула!
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүз менен иштеңиз: жакшысын көрө билиңиз! Көп жагынан бакыт адамдын өзүнөн көз каранды: окуяларды позитивдүү кабыл алуу үчүн өзүңүздү орното билүү. Эгерде сиз ар кандай кырдаалда терс сапаттарды издесеңиз, анда бактылуу болууга жасалган бардык аракеттер оңунан чыкпайт. Мисалы, жумуштан бошотуу. Ар бир адам, жок дегенде, бир жолу өз ордун жоготуу менен байланышкан жагымсыз сезимдердин башынан өткөрдү. Психологдордун айтымында, кожоюндардын мындай чечиминде сиздин өнүгүүңүз жөнүндө билдирүү бар - бул жогорку маяналуу жумуш таап, кайра даярдоодон өтүү же башка өлкөдө жашоого кетүү мүмкүнчүлүгү. Ар кандай окуяга бир нече көз караш менен кароо керек. Жана оң жактарына көңүл буруңуз.
2-кадам
Чыгармачылык менен ой жүгүртүүгө жана көйгөйлөрдү чечүүгө үйрөнүңүз. Сүрөтчүлөр көбүнчө жашоонун эң оор кырдаалында өзүн алыстатып, өзүн капталдан байкап калгандай сезилет, ошондо кийинчерээк бул эмоцияларды сахнадагы кийинки каармандын образын ачууда колдонушат. Бул көнүгүүнүн биринчи бөлүгүн алардан карызга алыңыз: турмуштук көйгөйгө туш болгондо, аны башка адамдын көз карашы менен талдап көрүүгө аракет кылуу керек, чыгармачыл, жигердүү. Ал мындай кырдаалда эмне кылат эле? Мисалы, батирдеги өрт имараттын өзүн түп-тамырынан бери калыбына келтирүүгө түрткү берет. Интерьер дизайнери катары өзүңүздү сынап көрсөңүз болот. Сүйүктүү кийимиңиздеги кетирилгис такты колго жасалган кооз брошюра менен жаап салса болот.
3-кадам
Жакындарыңыз жана кызыктуу адамдар менен баарлашыңыз. Эч нерсе жакындарыңыз менен: ата-энеңиз, жубайыңыз, досторуңуз менен баарлашуу сыяктуу энергияны жана оптимизмди көтөрбөйт. Алар сизди кыйын кырдаалда колдошот, жаңы кызыктуу жерлерди табуу кубанычын бөлүшүшөт, сиз менен кафеге же китепканага барышат. Кээде жакын адамыңыздын сиз менен бир мейкиндикте унчукпай турушу ишенимди жана колдоо сезимин ойготот.
4-кадам
Өзүңүз жана башкалар үчүн майрамдарды уюштуруңуз Күнүмдүк жашоо, туруктуу стресс, жумуш жана жоопкерчилик көптөгөн адамдарды кайгыга жана меланхолияга батырат. Эс алууну үйрөнүңүз: кадимки ноябрь күнү чоң ата-чоң энеңизге филармонияга билеттерди бериңиз, торт бышырып, кесиптештериңизди чогуу чай ичүүгө чакырыңыз, өзүңүзгө жай бою кыялданган сирень бут кийимин сатып бериңиз. Сиз жасаган жакшы иш башка адамдарга окшош иш-аракеттердин тизмегин алып келерин унутпаңыз: оң мисал жугуштуу! Ар бир күндөн ырахат алыңыз жана сюрприздерди мүмкүн болушунча тез-тез уюштуруп туруңуз: бул бактылуулуктун анык жолу!
