Кээ бир адамдар уялчаактыктан арылууну жана адамдар менен баарлашууну кыйноо катары эсептөөнү токтотууну кыялданат. Эгер уялчаактыкты жеңсеңиз, жашоо жакшы жакка өзгөрүп, көптөгөн көйгөйлөр жоголот.
Нускамалар
1 кадам
Бардык нерсеге көз чаптырбай эле коюңуз - суроого кантип жооп берүүдөн баштап, кайсы маектешүүдө кандай сөз айкашы ылайыктуу болот. Үзгүлтүксүз, маектешине сөздөрдү киргизүүгө мүмкүнчүлүк бербей сүйлөшүү жакшы идея эмес. Бирок жоопту бир жарым мүнөт ойлонуп, уялчаак буттан бутка өтүү, ошондой эле мыкты чечим эмес. Эс алып, өзүңүз же сүйлөгөн сөзүңүз кандай таасир калтырганы жөнүндө эмес, сүйлөшүүнүн темасы жөнүндө ойлонуңуз.
2-кадам
Байланышта бат-баттан сүйлөшүп туруңуз, анткени иш жүзүндө кандайдыр бир билим аласыз. Эгер сүйлөө сизге кыйын болсо, кичинеден баштаңыз. Мисалы, кесиптештин куттуктоосуна жөн гана бир муундуу сөздөр менен жооп бербестен, аба ырайы, кечээки беттештин жыйынтыгы же башка майда-барат нерселер жөнүндө сураңыз. Бара-бара сүйлөшүүнү улантуу оңой боло баштайт. Сиз суроолорго толук жооп берүү менен гана чектелбестен, аларды коюуну да үйрөнөсүз.
3-кадам
Жесттерди жана мимикаларды активдүү колдонуңуз. Бул башка адамга сиздин маанайыңыздын кандай экендигин же айтылган сөздөргө кандай караарыңызды түшүнүүгө жардам берет. Сүйлөшүүгө катышуучуларды аты-жөнү менен тез-тез чакырыңыз, полго же дубалга эмес, көзгө караңыз, анткени экинчиси маектешкендердин арасында ыңгайсыздыкты жаратат. Көбүрөөк жылмаюу (чын жүрөктөн, кыйноолорго учурабастан) жана олуттуу сүйлөшүүдө деле тамашалоодон коркпо. Бул кырдаалды жөнгө салууга жардам берет.
4-кадам
Улуу адамдардан цитаталарды же жөн эле күлкүлүү окуяларды жана анекдотторду окуп, үйрөнүңүз. Алардын жардамы менен сиз маектешүүдөгү тыныгууну оңой жана жөнөкөй кылып, маектештериңизди жылмайта аласыз. Өзүңүздүн эсиңизди жоготуп алган жагдайлар үчүн (мисалы, башчынын кеңсесине баруу), калган ойлор башыңыздан учканда айта турган бир нече фразаларды-шаблондорду даярдаңыз.
