Терс эмоциялар ар бир кадам сайын бизди күтүп турушат. Сырткы факторлорду коркунуч катары кабыл алуу үчүн бардык жерде жана бардык жерде адам табияты ушундай иштейт. Кантип жашооңуздагы терс эмоцияларды толугу менен жок кылсаңыз болот, өзүңүздү позитивдүү кылып орнотуңуз?
Мээ кабыл алган көйгөйдү терс эмоциялар деп эсептейбиз. Чын эле ушундайбы? Ар бир жолу эмес, андай эмес.
Адам - акыл менен байыган интеллектуалдык жан, илгертен өзү үчүн эки түрдү ойлоп тапкан: оптимист жана пессимист. Эгер бир түр үчүн башыңызды кумга катып, аба-ырайын күтүп туруу кадыресе көрүнүш болсо, башка түрү үчүн бул оптимист, бардыгы анчалык муңайым жана эрийт эмес.
Менин тажрыйбамдан улам, пессимист мыкты оптимистке айланат деп ишенимдүү айта алам. Роза түстөгү көз айнектерсиз жана жашоого толугу менен реалдуу көз карашта. Сиз жөн гана дүйнөгө болгон мамилеңизди өзгөртө аласыз, ошондо ал жаңы түстөр менен жылтылдайт.
Албетте, оптимисттер да күн бою стресске кабылышат. Эң башкысы, бул стрессте чагылгандай таяк болууга үйрөнүү керек, аны иштетүү жана башкалар үчүн терс өзөктүк курал жасоо үчүн завод эмес. Ар ким өзүнүн каалоосуна жараша стресстен арылуунун өзүнүн ыкмаларын ойлоп табат.
Дагы бир кызыктуу нерсе, оптимисттик маанайдагы адамдар анча стресске кабылышпайт. Эмне үчүн деп ойлойсуң? Себеби, мисалы, сүйлөшүүдө позитивдүү адам орой мамиле жасоону каалабайт. Себеби, кимдир бирөө жылмайууга ачыктан-ачык кара ниеттик менен жооп бере албайт. Же болбосо, терс көз караштагы адам, атаандашынын кайрымдуу маанайын көрүп, ага ушунчалык курч жана жагымсыз деп айткысы келген нерсени унутуп коёт. Мейли, же жок дегенде унчукпай тургула.
Ошондуктан, биз көп жылмайып турушубуз керек деген тыянакка келебиз. Жана бул көптөгөн көйгөйлөргө каршы мыкты тумар болуп кызмат кылат. Бизге тиешеси жоктор деле.
