Калыс пикир жашообузду жеңилдетет. Алдын ала коюлган жүрүм-турум жана ой жүгүртүү күнүмдүк тапшырмаларды бир кыйла жеңилдетет. Бирок, алар чын эле сейрек болуп чыгышат. Натыйжада, көп нерседен жаңылып калышыңыз мүмкүн. Жакшыбы? Кыйын. Бирок, сиз бул менен күрөшө аласыз, эң башкысы - бул кантип экендигин билүү.
Нускамалар
1 кадам
Көбүрөөк ойлонууга аракет кылыңыз. Мисалы, уктаардан жарым саат мурун убакыт бөлсөңүз болот. Эң башкысы, мындай учурларда эч ким сизди алаксытпасын. Ушул убакыттын ичинде ойлонбостон кабыл алган бардык чечимдериңиз жөнүндө ойлонуңуз. Бул айрыкча башка адамдар менен болгон мамилеге байланыштуу. Бул практика өз көзкарашсыздыктын таасирине кандайча берилип кеткениңизди өз алдынча аныктоого мүмкүндүк берет.
2-кадам
Өзүңүздү эстеткич кылып орнотуңуз. Гезитти тоголок эзип, чөнтөгүңүзгө салдыңыз дейли. Ага чалынган сайын, азыр эмне кылып жүргөнүңүздү ойлонуңуз. Балким, сиздин жүрүм-турумуңузда алдын-ала аныкталган сценарийлер болгон. Аларды текшерип, кийинки жолу андан алыс болууга аракет кылыңыз.
3-кадам
Айланаңыз менен сүйлөшүңүз. Балким, сиз бир нерсе "ушунчалык көнүмүш" болгондуктан көп жылдан бери жасап келе жаткандырсыз. Ушул адаттардан арылыңыз. Өзүңүздү негизсиз маалыматтарга ишенбөөчүлүк менен тарбиялаңыз. Бул таң калыштуу жана коркутуучу сезилиши мүмкүн, бирок мындай иш-аракеттердин жардамы менен сиз көз карандысыз жана күчтүү адамга айланасыз.
