Эгерде сиз көп учурда эч нерсе жасабасаңыз, анда үйдө, бизнесте жана башка нерселерде түбөлүк башаламандык болсо, анда алгач эмне үчүн мындай болуп жаткандыгын түшүнүшүңүз керек. Мисалы, зарыл болгон тапшырмаларды аткарууга түрткү же убактыңыз жок болсо, мындай кырдаал келип чыгышы мүмкүн. Чарчоо дагы күч алышы мүмкүн. Ооба, акыркы вариант - бул жалкоолук, аны менен эң катуу душман катары күрөшүү керек.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңдү түшүн. Чындыгында эмнени каалап жатканыңызды түшүнүңүз: жашооңузду активдүү жана кызыктуу кылыңыз, же телевизордун алдындагы диванга жатыңыз. Эгер экинчисин тандасаңыз, анда жалкоолукту жеңүү сиз үчүн өтө кыйын болот. Ал үчүн олуттуу түрткү таап, мисалы, сүйүп калуу, балалуу болуу, идеалдуу дене түзүлүшүн түзүү же миллион табуу керек.
2-кадам
Жашоону каалаган идеалдуу келечекти ойлоп табыңыз. Кандай көрүнгүңүз келет, кандай айлык алам, кайда жана ким менен жашайм деп ойлонуп көрүңүз. Сиз бүгүн келечегиңизди куруп жатасыз, ушуну билип алыңыз. Жана жигердүү иш-аракеттерсиз, түшүңүздөгү нерсенин жүздөн бир бөлүгүн да ала албайсыз.
3-кадам
Ар бир күнүңүзгө кыялыңызга жетелеген план түзүңүз. Бул түшүнүктүү жана түшүнүктүү болушу керек. Кыйын жана жөнөкөй тапшырмаларды алмаштырыңыз. Ар бир жасаган кадамыңыз үчүн өзүңүзгө сыйлык бериңиз. Тапшырма канчалык татаал болсо, сыйлык ошончолук чоң болушу керек. Албетте, эс алуу менен өзүңдү сыйлабашың керек. Тапшырманы аткаргандан кийин, сиз клубка барып, пикникке чыгып, кино көрө аласыз, даамдуу тамак жесеңиз же көптөн бери жактырган бут кийимдерди сатып алсаңыз болот.
4-кадам
Бош убактыңызды толугу менен ээлөөгө аракет кылыңыз. Мисалы, кымбат спорт залды сатып алсаңыз, сарпталган акчага өкүнүп, спорт менен машыгасыз. Хобби алуу: маркалар, төш белгилер, тыйындарды чогултуу. Иштөө үчүн, бул параметр сизди чын жүрөктөн кызыктырышы керек. Аптанын башында досторуңуз менен жолугушууга барыңыз. Бул сизди үйдөн алыс убакыт өткөрүүгө мажбур кылат. Жана бир аз убакыттан кийин ал сизде көнүмүш адатка айланып, жалкоолукту унутасыз.
5-кадам
Убактыңыздын ар бир саатын баалай билиңиз. Эсиңизде болсун, мындай нерсе кайталанбайт. Эгер сиз аракет кылбасаңыз, анда аны жөн эле жоготуп аласыз. Карылык жөнүндө ойлон. Өмүр бою эч нерсе кылбаган, улгайган жалгыз адам болгусу келген адам дээрлик жок. Жана бул учурда сиз өзүңүзгө жана бизнес ишиңизге кам көрө баштабасаңыз болот.
