Бала ар кандай жагымдуу кичинекей нерселерге - жаркылдаган тарсылдакка, эненин жүзүнө, күнөстүү коёнекке, тамак бөтөлкөсүнө ыраазы. Адам картайган сайын, ага кубаныч тартуулаган нерселер азаят. Бактылуулукту сезип, кичинекей нерселерди байкай билүү бул чоң чеберчилик. Жашоодон канчалык аз талап кылсаңыз, ошончолук көп кубанууга туура келет.
Нускамалар
1 кадам
Сырттагы жылуу жамгырга кубаныңыз, терезенин сыртындагы бутакта сайраган куштар, жаркыраган гүлдүн үстүндө ызылдаган аарылар, кооз оюп жасалган снежинкалар. Таң калуу жана айланаңызда болуп жаткан нерселерди байкоо мүмкүнчүлүгүн сактап калыңыз. Өтүп бараткан адамга жылмайып, анын ордуна бактылуу жылмайып алыңыз. Жаңылыкты жана кереметти күтүп, баланын таң калган көздөрү менен дүйнөгө көз чаптырыңыз.
2-кадам
Жеке тышкы жагдайларыңыз жана айрым жагдайлар ааламга тоскоол болушу мүмкүнбү? Чыр-чатак сиздин ички дүйнөңүзгө тоскоол болбосун. Сиздин тынчтануу жана гармония сезими туруктуу болушу керек. Материалдык жашоонун тышкы муктаждыктарына жана касиеттерине толугу менен кирбеңиз. Барган сайын көбүрөөк муктаждыктар пайда болот, антпесе, сиз эч нерсени байкабай каласыз.
3-кадам
Сиздин жашооңузда буга чейин жана азыр көптөгөн жакшы, жаркын, жаркын жана боорукер нерселер бар. Кантип момпосуй оролгон мышыктын ойногонун, балаңыздын күнгө нурлары чачырап турган көздөрүн, аялыңыздын / күйөөңүздүн мээримдүүлүгүн жана камкордугун кантип байкабай каласыз? Ушул учурдун жашоодогу маанилүүлүгүн жана маанисин түшүнүңүз. Кантсе да, сиз ушул "өткөн менен келечектин ортосундагы көз ирмемде" гана жашап жатасыз, бирок алдыга коюлган максаттарды жана ири долбоорлорду кууп келе жатасыз.
4-кадам
Эң коркунучтуусу, бул жарыш эч качан бүтпөйт, көйгөйгө толук чөмүлүүнү талап кылган жаңы тапшырмалар ар дайым көбөйө берет. Өзүңүзгө мен ушул деңгээлге жетем деп айткан сайын, андан кийин…. Бирок сиз эс алып, эмгегиңиздин үзүрүн көрө албайсыз, курчап турган дүйнөдөн ырахат ала албайсыз, анткени сиз буга чейин өзүңүзгө башкача максат койгонсуз.
5-кадам
Жалган баалуулуктарды жаратпаңыз. Айлык акыны көтөрүү, жаңы унаа, үйдү оңдоо - бул адамды чындап бактылуу кылбайт. Кубаныч бир катар тоскоолдуктарды жеңүү менен келбеши керек, болгону сизде болушу керек. Өзүңүздү, дүйнө менен болгон байланышыңызды, биримдикти жана ынтымакты сезиңиз.
6-кадам
Бала кезиңизде жаңы күндү, майрамдарды, даамдуу таттууларды, күн менен салкындыкты, ысык менен үшүктү, гүлдөр менен чөптөрдү, сууда жылтылдаган жана ийнеликтердин тик учактарын жактырганыңызды эсиңизден чыгарбаңыз. Мунун баары азыр да кубаныч тартуулай алат. Ар бир көз ирмемди баалай билиңиз, анткени мындан кийин мындай болбойт. Бир нерсени күтүү менен убакытты шаштырбаңыз, андыктан бүтүндөй жана гармониялуу дүйнөнүн бир бөлүгүн жоготуп аласыз.
