Сиз бир күндө деле жашооңузду өзгөртө аласыз, эгер жүз сарптоону чечсеңиз, анда сөзсүз ийгиликке жетесиз. Ар кандай чөйрөлөрдөгү адаттарыңызды бир аз өркүндөтүшүңүз керек, ошондо төрт айга жетпеген убакыттын ичинде дүйнө таптакыр башкача болот.
Нускамалар
1 кадам
Өзгөрүүлөрдү өз үйүңүздөн баштаганыңыз оң. Күн сайын үйүңүздү тазалап туруу эрежесин түзүңүз. Бардык нерсени ордунда калтырбаңыз, чаңды тазалаңыз, бардыгын тыкан бүктөңүз. Бул аз күч-аракетти талап кылат, бирок жалпы тазалоого убакытты үнөмдөйт. Аны таза кармаганга гана эмес, үйүңүздү өзгөчө бир нерсе менен кооздогонго аракет кылыңыз. Интерьердеги бир нерсени 40 күндө бир өзгөртүңүз, бул күнүмдүк жашоону өзгөртүүгө, кайталоо сезиминен арылууга жардам берет.
2-кадам
Жакындарыңызга көңүл буруңуз. Күн сайын балдарыңызга, ата-энеңизге же жакындарыңызга 10 мүнөт көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Аларга чалууну унутпаңыз, аларды кыдырып көрүңүз. Көптөн бери көрө элек досторуңузга чалып, жаңылыктарын билип алыңыз. Жөн гана жагымдуу баарлашуу үчүн шарттарды түзүп алыңыз, күн сайын кызматкерлер жана үй бүлө мүчөлөрү менен жылмайыңыз. Коңшуларыңды көз жаздымда калтырба, саламдаш, саламаттыгыңды сура.
3-кадам
Каржы маселеңизге көз салып туруңуз. Күн сайын сатып алган нерселериңизди жазыңыз. Эң кичинекей нерселер жөнүндө да жазып алып, ар жуманын аягында жыйынтык чыгарып туруңуз. Керексиз нерселерге көп акча коротуп жатканыңызды байкайсыз жана бул сиздин акчаңызды үнөмдөөгө жардам берет. Чочкону баштап, андагы дүкөнгө бардык сапарлардан өзгөрүүлөрдү киргизиңиз. 30 күндөн кийин ачып, эсептеп чыксаңыз, эч кандай күч-аракет жумшабай эле үнөмдөп кала турган сумманы билип аласыз. Жылдын аягында ал кыска сапарга жетиштүү болушу мүмкүн.
4-кадам
Үйрөнө баштаңыз. Университетке баруунун кажети жок, күн сайын жаңы нерселерди үйрөнүү жетиштүү болот. Маалыматты китептерден, гезиттерден же Интернеттен алса болот, бирок сыналгыдан эмес. Бул билим эс тутумду өрчүтүүгө жардам берет, сизди кунт коюп кылат. Ошондой эле оор китепти окуңуз. Аны кыйналбай аткаруу үчүн 100 күн жетиштүү. Жаңы, кызыктуу жана кызыктуу нерсени табууга мүмкүнчүлүк бере турган классиканы тандасаңыз жакшы болот. Балким, бул дагы окууга түрткү бериши мүмкүн.
5-кадам
Убактыңызды пландаштырууну баштаңыз. Кечинде, эртеси күнүңүздө болгуңуз келгенин жазыңыз. Бир гана план түзбөстөн, ага артыкчылык берүү керек: биринчи кезекте эмне кылуу керек, кийинкиге калса болот. Күн сайын эртең менен жазылгандарды аткарыңыз, эс алууга жана көңүл ачууга убакыт калтырууну унутпаңыз, бирок бир нерсеге умтулуу маанилүү экендигин унутпаңыз.
6-кадам
Акча табуунун кошумча жолдорун издей баштаңыз. Жөн гана блокнотту алып, айланаңызды кылдаттык менен караңыз. Кантип акча тапса болору жөнүндө түшүнүгүңүз болсо, жазып коюңуз. Натыйжада, сизде эксперимент башталгандан бир нече эсе көп акча таба баштоого мүмкүндүк берген жазуулар болот. Сиз жөн гана мыкты идеяны тандап, аны ишке ашырууну баштоо керек.
7-кадам
Спорт менен машыгуу. Күнүнө кеминде 15 мүнөт кубат алыңыз. Же аны кыска мөөнөткө алмаштырыңыз. Спорт залга катталсаңыз болот. 100 күндүн ичинде сиздин фигураңыз жагымдуу боло баштаганын байкайсыз, бирок такай машыгууну унутпаңыз.
