Өзүнүн жана башкалардын убактысын баалаган адам кечигип кала албайт. Алдыдагы жолугушуунун же иш-чаранын маанилүүлүгүнө карабастан, ал жерге өз убагында жетүү үчүн мүмкүнчүлүктөрүңүздү эсептеп чыгыңыз. Бул үчүн сиздин тактыгыңызга таасир этүүчү факторлорду эске алышыңыз керек.
Зарыл
- - саат;
- - күндөлүк;
- - калем;
- - телефон.
Нускамалар
1 кадам
Эгер ар дайым кечигип келүүнүн негизги себеби ашыкча жүктөм болсо, анда так, түзмө-түз бир нече мүнөттө кантип иштөөнү үйрөнүңүз, жумуш күнүн же жумасын пландаштырыңыз. Бара турган маанилүү жолугушууларды жана иш-чараларды майда-чүйдөсүнө чейин жазып алыңыз. Бир жерден экинчи жерге жетүү үчүн бир аз убакыт талап кылынарын эске алыңыз. Күн сайын алдыдагы жолугушуу графигиңизди талдап алыңыз. Уюлдук телефонуңуздагы электрондук почта эскертүүсү функциясын колдонуңуз. Бул кечигип калуу коркунучун жана маанилүү окуяны кокустан унутуп калуу ыктымалдыгын бир аз азайтууга мүмкүндүк берет.
2-кадам
Планга 10-15 мүнөт кошуп, сүйлөшүүлөргө же саякаттоого сарптай турган убактыңызды кошуп, кечигип калуудан сактансаңыз болот. Бул кичинекей маржа тоскоолдукка карабастан, көздөгөн жериңизге убагында жетүү мүмкүнчүлүгүн кыйла жогорулатат.
3-кадам
Төлөмдөрдү туура уюштуруңуз. Кечинде кийим, бут кийим жана керектүү документтерди даярдап алыңыз. Эртең менен кымбат мүнөттөрдү текке кетирбөө үчүн, ойгонуу жана эртең мененки тамак жөнүндө алдын ала ойлонуп көрүңүз. Ушул эле себептен, кетээрден мурун электрондук почтаңызды текшербеңиз, айрыкча компьютердин алдында отуруп, убакытты унутуп калсаңыз. Май куюучу жайга кезекке туруп, маанилүү жолугушууга кечигип калбоо үчүн, унааңыздын бензин куюну убагында толтуруп турууну унутпаңыз.
4-кадам
Адамды шамдагай кылуучу бир амал бар. Жумушка же мектепке өз убагында жетүү үчүн, саатты 10-15 мүнөт алдыга жылдырыңыз. Бул сиздин бутуңуздун учунда турат жана жүктү тезирээк жасоого жардам берет.
5-кадам
Сыйлыктар жана жазалар тутуму тактыкты өнүктүрүүгө жардам берет. Бирок, бул ыкма эрк-күчкө ээ жана өзүн-өзү башкара билүү деңгээли жогору адамдар үчүн натыйжалуу. Мисалы, жумушка кечигип келген сайын бөлмөнү жалпы тазалап туруңуз. Убактысын жумшаган бир жума киного же боулингге баруу менен сыйланат. Бара-бара режимге аралашып, кечигип калууну токтотосуз жана мындай мотивациянын зарылдыгы жоголот.
