Семиз аялдар ашыкча салмакка ээ, бул нормадан бир топ жогору жана бир катар оорулар менен бирге. Алар эстетикалык жактан жагымдуу эмес, ошондуктан каалаган дарыгер аларды семирген деп диагноз коюшат. Калган аялдардын бардыгы семирип, өзүн-өзү гипноз менен алектенишет.
Ал семизби?
Ашыкча салмактын бир аз гана белгиси менен аялга "семиз" деп жазылат. Адатта, ченем бир нече килограммдан ашат, ал эми кыз таразадан түшө элек болсо дагы, өзүн семиз деп атай баштайт, гардеробунан кененирээк кийимдерди издеп, катаал диетаны тандайт.
Стандарттык эмес фигурасы бар аялдарга ашыкча салмак жөнүндө өзүн-өзү флагмалоо үчүн таразага көз чаптыруунун деле кажети жок. Адамдар ар кандай экендигине карабастан, дене түзүлүшү чоң же дене мүчөсү салыштырмалуу чоңураак айымдар өздөрүн күнөөлөп, чексиз диеталар менен фигураларын оңдогонго аракет кылышат.
Качан гана адилет жыныстын толуктугу көздү кубандырса, ашыкча эмес, бирок кадимкидей, ден-соолугу чың, ооруларга чалдыкпаган болсо, анда ушундан улам өзүн басынтууга негиз жок. Ошондой эле эркектер ийри формага тартылышы мүмкүн, бирок кыздар өзүлөрүнүн кемчиликсиз фигурасынан улам өзүн жаман деп эсептешет.
Жогорудагы учурлардын баарынын семиз аялдарга эч кандай тиешеси жок. Коомдук пикир моделдин параметрлерин өркүндөтүп, калың жана дени сак формалардын калганын бирден үйүп салат. Демек, семиз эмес аялдар идеалдын жеткиликсиздигинен ушундай сезишет.
Керексиз ойлор менен күрөшүү
Кадимки, ден-соолугу чың жана сулуу аял өзүн баалап, өзүн семиз сезбей калуусу үчүн, ашыкча фунт менен күрөшпөстөн, жалган көз караштардан арылышы керек. Сулуу жана ийгиликтүү болуш үчүн, арык болуп, өзүңүздү идеалга ылайыкташтырбашыңыз керек. Жакшы эркекти таап, үй-бүлө куруу жөн гана үлгү эмес. Бактылуу болуу үчүн, бирөөнүн сулуулук жөнүндө ойлору менен ой жүгүртүүнүн кажети жок.
Өзүңүздү "туура" фигура, жылтыр журналдардагы кыздар, кесиптештериңиз, кошуналарыңыз, сүйлөшкөн кыздарыңыз жана жада калса эжелериңиз менен салыштырууга болбойт. Эгерде кимдир бирөөнүн үлгүсүнө жетүүгө болот, анда эң жакшы дегенде аял анын өчкөн окшоштугу болуп калат. Өзүңүздү семиз сезбөө, сулуу болуу жана индивидуалдуулукту жоготпоо үчүн, жакшы сапаттардын көлөкөсүндө кала турган кемчиликтер менен сүйүү жана кабыл алуу керек.
Сүйүктүүңүзгө кам көрүү, балластты керексиз ойлордон арылтууга жардам берет. Туура тамактануу сиздин жашооңузду жана сырткы келбетиңизди жакшыртат, физикалык активдүүлүк денеңизди изилдөөгө жана сүйүүгө мүмкүнчүлүк берет, косметикалык процедуралар жана кийимдердин сабаттуу тандоосу аялды чексиз кылат. Өзү менен иштөө жана жакшыртуулардан оң жооп алуу менен, кыз ийгиликке жетет жана өзүн ханышадай сезет.
