Кыял адам баласынын башына келе турган сырдуу көрүнүштөрдүн бири болушу мүмкүн. Гипнос (кыялдардын байыркы кабарчысы) же анын уулу Морфей муну бардык жерде жана ким менен жасайт. Айрымдар түштөрдү тымызын ааламдардан келген импульстар деп эсептешсе, башкалары алардан келечекти көрүүгө аракет кылышат. Дүйнөгө белгилүү психотерапевт З. Фрейд түштү чечмелөөгө гана негизделген бүтүндөй илимди жаратууга жетишкен. Эмне үчүн биз кыялданабыз?
Нускамалар
1 кадам
Уктоонун эки түрү бар: REM уйку жана NREM уйку. Бардыгы жай этаптан башталат, ал 4 этапты камтыйт.
Биринчи этапта уктап калуу пайда болот. Уйкунун босогосунда турганда, жарым-жартылай уктап жатканда бул сезимди эсиңизден чыгарбаңыз, аны кескин баштаганда токтотуп койсо болот. Бул учурда булчуң тону төмөндөйт.
Экинчи этап тайыз уйку менен мүнөздөлөт жана жалпы уйку убактысынын көпчүлүгүн алат. Жүрөктүн согушу басаңдап, дене табы төмөндөйт. Мындан тышкары, булчуң активдүүлүгүнүн дагы төмөндөшү байкалат.
Үчүнчү жана төртүнчү этаптар - терең уйку убактысы. Дал ушул мезгилде дене физикалык уйкунун керектүү бөлүгүн алат. Булчуңдарда кан агымы, өсүү гормонунун көбөйүшү ж.б.
REM уйкусу фазасы аяктагандан кийин, REM уйкусу пайда болот. Мындай уйку учурунда кабактын астында көздүн тез кыймылдашы, кан басымынын жогорулашы, мээге кан агымы көбөйүшү, ошондой эле жүрөктүн кагышы жана бир калыпта эмес дем алуу болот. Дал ушул этапта адам түш көрөт.
2-кадам
REM уйкусунун иштеши дагы эле толук түшүнө элек. Америкалык окумуштуулар аны эс тутумунда сакталган маалыматты иретке келтирүү үчүн керек деп эсептешет. Эксперименттердин негизинде, адам ойгонгондо алган нерв импульстарын мээ түшүндө жети эсе тез көбөйтөт. Күндүз алынган таасирлердин мындай репродукциясы эстутумдарды калыптандыруу үчүн керек. Башкача айтканда, бардык маалыматтар, мисалы, кыска мөөнөттүү эс тутумдан узак мөөнөттүү медиага кайра жазылат.
3-кадам
20-кылымдын башында, илим дүйнөсү сергек кезде адамдын денесинде көмүр кычкыл газы, сүт кислотасы жана холестерол сыяктуу химиялык бирикмелер топтолуп жаткандыгы жөнүндө айта башташты. Уйку учурунда бул заттар чачырап кетип, мээге кыялданган проекцияларды жаратат.
4-кадам
Дагы бир теория боюнча, түш - мээни кайра жүктөө жолу. Башкача айтканда, түштөр мээге керексиз маалыматтардан арылып, талаптагыдай иштөөгө жардам берет. Болбосо, мээ иштебей токтоп калмак эмес.
5-кадам
Түштөрдүн пайда болушунун дагы бир мүмкүн болгон түшүндүрмөсү - электрдик туруксуздук. Болжол менен 90 мүнөттө мээнин сабагы активдешип, көзөмөлсүз электрдик импульстарды жөнөтө баштайт. Ошол эле учурда, аларды караңгы сигналдарды түшүнүүгө аракет кылган аналитикалык процесстерге жооп берген алдыңкы мээ тосуп алат. Бул талдоо түш түрүндө көрүнөт.
6-кадам
Уйкунун сезимдерге, коркуу сезимдерге, ачыктан ачык жана жашыруун түздөн-түз байланыштуу экендиги менен эч кимдин талашышы күмөн. Ошол эле учурда, түштөр уктап жаткан адамдын кабыл алуу органдарына таасир этүүчү ар кандай факторлордун үстүнө коюлушу мүмкүн. Ушул факторлорго жараша кыял сюжети дайыма өзгөрүп турат. Ач карын төшөктө жаткан адам түшүндө тамакты көрө алат. Эгерде уктап жаткан адам суук болсо, ал түшүндө жылуулук жана сооронуч издейт. Жана уктап жатканда колу менен жаткан адам, анын колунда жара, кесилген жер же андан жаман нерсе бар деп кыялданат.
