Биз бардыгыбыз уникалдуу инсандарбыз. Бирок, адамдарды бириктирип турган касиет бар. Дээрлик бардыгы чындыгында эмнени каалай тургандыгын билишет. Ал тургай максаттарына жетүү жолдорун көрө алат. Бирок, мындай маалыматка ээ адам эч кандай чара көрбөйт. Эмне үчүн биз каалаган нерсебизди жасабайбыз?
Биз каалаган нерсени жасоодон баш тартабыз. Көпчүлүк буга өмүрүндө жок дегенде бир жолу туш болушкан. Убакыттын өтүшү менен, көңүлүбүздү чөгөрүү пайда болот. Бул биздин жөн эле жок болгонубуз үчүн биз өз эркибизди күнөөлөй баштайбыз. Бул белгисиздиктин жана чечкинсиздиктин пайда болушуна алып келет. Ошентип, өз каалоолорубузду ишке ашырууда ийгиликке жетүүгө эмне тоскоол болот?
Banal коркуу
Балким, адам жөн эле коркуп жаткандыр. Коркуу сезими кыймылдап, бир нерсе жасап, каалоолоруңузду ишке ашырышы мүмкүн. Бирок анын тескерисинче таасири бар. Ал тапкыч план түзүлүп же акылдуу идея ойлоп табылса дагы, жайлай алат.
Адам жөн гана ката кетирүүдөн коркот. Ал ийгиликсиздикке, айланадагы адамдардын сынына, шылдыңга кабылгысы келбейт. Коркконунан ал өзүнүн кыялын таштайт.
Мындай кырдаалда эмне жөнүндө билишиңиз керек?
- Бардык адамдар коркушат. Бирок, ошол эле учурда, эч нерсеге карабастан кыялга багыт алгандар ар дайым бар.
- Коркуу - бул адамда эмнени өркүндөтүп, оңдоо керектигин көрсөтүүчү көрсөтмө.
- Коркууну жеңүү үчүн үйрөнүү керек.
- Көпчүлүк учурларда, коркуу жалган ишенимдерге негизделет. Чектөөчү мамилелерди таап, алардан арылуу керек. Эгерде ал өз алдынча иштебесе, анда психологдон жардам сурап кайрылуу сунушталат.
Мыкты сапаттарды көксөө
Эмне үчүн биз каалаган нерсебизди жасабайбыз? Мунун себеби кынтыксыздыкта болушу мүмкүн. Баардыгын кемчиликсиз жасоону каалагандыктан, биз кыялдан толугу менен баш тарта алабыз. Көпчүлүк учурда эч кандай чара көрбөгөндөн көрө, ката кетирген оң.
Перфекционист - бул ар дайым бактысыз болгон ички сынчы. Ал үчүн кемчиликсиз натыйжа жок.
Мындай кырдаалда иш-аракетти баштоо үчүн өзүңүзгө керектүү натыйжага жетишкендигиңизди түшүнгөн критерийлерди аныкташыңыз керек. Ички перфекционистти тынчтандыруу үчүн сиздин иш-аракеттериңизде конкреттүү нерсе көрүнүп турушу керек.
Же, балким, бул жөн эле каалоо эмес
Эмне үчүн биз каалаган нерсебизди жасабайбыз? Көбүнчө, шылтоо катары, бул жөн гана жалкоолук деп уга аласыз. Бирок ал чындыгында жок. Жалкоолук кадимкидей каалабагандыкты жашырат. Балким, сиз жөн гана каалоолоруңузду ишке ашыргыңыз келбейт.
Ошондуктан, биринчиден, бул чыныгы каалоолорбу же аларды коом таңуулаганбы, түшүнүш керек. Акыр-аягы, же аларды жүзөгө ашыруу, же баш тартуу. Эң башкысы, өзүңүзгө сактабаңыз.
Дагы бир нече себептер
- Биз ар дайым өзүбүздү башка адамдар менен салыштырабыз. Алардын ийгилигинин фонунда биздин каалоолорубуз эч нерсеге арзыбай калышы мүмкүн. Демек, аларды ишке ашыруунун кажети жок.
- Башка көп нерселерди жасоо керек. Балким, жумуштун аркасында каалоолорду жүзөгө ашырууга убакыт жетишсиз. Мындай кырдаалда, сиз пландаштыруу керек. Аракеттериңиздин так графиги бар. Андагы каалоолорго орун табыңыз.
- Дайыма издөө. Айрым учурларда биз каалоолорубузду ишке ашыра баштай албайбыз, анткени биз азырынча бардык маалыматтарды топтой элекпиз, жетиштүү билим ала элекпиз. Мындай кырдаалда, сиз жөн гана тренинг өткөрүп жатып, актерлукту баштооңуз керек.
- Башка адамдардын пикири. Бардык маалыматтар чогултулган, план пландаштырылган, иш-чаралар эсептелген, бирок биз ишке ашырууну уланта бербейбиз. Неге? Башка адамдардын пикири, алардын каталары, сунуштары, сын-пикирлери бизди тынчсыздандырышы мүмкүн. Бул келесоо. Эң жакшысы, каалоолор ишке ашып калганда, адамдардын ой-пикирин сураңыз.
