Жогорку руханийликке умтулуу, адамдын жан дүйнөсүн өнүктүрүү көптөгөн адамдарга мүнөздүү жана ар кандай себептерден улам. Бирок, биринчиден, жогорку ааламдарды билүү өзүнө олуттуу иштөөнү билдирет. Практикалык эрежелерди Рудольф Штайнер өзүнүн "Дүйнөлөрдүн жогорку билимине кантип жетүү керек" китебинде келтирген. Бул жерде эч кандай табышмактуу айла жок, бул адатта, аң-сезим, ой жана сезим менен методикалык иш.
Нускамалар
1 кадам
Сезимдердин жана ойлордун жашоосун тарбиялоо. Жан дүйнөңүздүн көңүлүн курчап турган дүйнөнүн процесстерине багыттоо. Сезимдериңизге жана ойлоруңузга багынып бериңиз, каалаган нерсеңизди кабыл алыңыз, алардын кабыл алууңуздан өтүп кетишине жол бербеңиз. Ошол эле учурда, өзүңүзгө майда сезимталдыкка, бузуку жана кумарлуу ойлорго тыюу салыңыз. Ошондой эле, жандуу жана жансыз тыбыштарды талдап, үн эмнени алып жүрөөрүн, эгер аны тирүү жан чыгарса, аны түшүнүүгө үйрөнүңүз. Адамдарды угууну үйрөнүңүз жана ошол эле учурда сүйлөөчүгө макул болуу же каршы чыгуу каалоосун басып, унчукпай туруңуз.
2-кадам
Ички, руханий көзүңүздү өнүктүрүңүз. Бул үчүн сырткы дүйнөнүн объектилерин (тирүү жана жансыз) карап, салыштыруу менен топтоого үйрөнүңүз. Бул учурда сиздин ойлоруңуз сезимдер менен коштолушу керек, б.а. сен аларга көңүл бөлүп, алардын айырмачылыгын айырмалай билишиң керек. Ошентип, сиз маалымат алуу үчүн кошумча канал ачып, үйрөтөсүз - алардын жардамы менен сиздин сезүү жана "көрүү".
3-кадам
Сезүү сезимиңизди жана көз менен көрүнбөгөн нерсени өнүктүрүүгө аракет кылыңыз. Көптөгөн объектилерде, мисалы, бир урукта, бул уруктун өсүмдүккө айланышына шарт түзгөн жашыруун бир күч бар. Бирок бул күч көзгө көрүнбөйт. Бул жөнүндө сиздин оюңуз элестүү жана ынанымдуу болушу керек жана өрчүтүлүшү керек болгон кандайдыр бир сезим менен коштолушу керек.
4-кадам
Сиздин мүнөзүңүздү өркүндөтүп, өркүндөтүп, кыжырдануу жана башка терс эмоциялар менен - ачуулануу, көрө албастык ж.б. Каалоолор жана кумарлар сизди жогорку ааламдарды таанып-билүү жолуна багыттабашы керек. Биринчиден, билимден жана көнүгүүлөрдөн кубаныч алыңыз, андан кийин каалоолорго жетектелиңиз. Өзүңүздү башкара билүүгө жана ар кандай коркуу сезимине, ырым-жырымдарга жана ойлорго, эгер алар логикага каршы келсе, аларды таштоого үйрөнүңүз. Элестер, фантазиялар менен да ушундай кылыш керек.
5-кадам
Чыдамдуулукту, тең салмактуулукту өрчүтүңүз, кичинекей ийгиликке ыраазы болуңуз. Көп аракеттерди жасап, жаңы сезимдердин жан дүйнөсүнө сиңишине убакыт бөлүңүз.
