Кээ бир адамдар ийгиликтүү адамдын жалпы кабыл алынган түшүнүктөрүнө дал келбестигин түшүнгөндө, алардын бардыгынын пайдасыздыгын сезишет. Жашоого таарынбай туруп, өзүңүзгө жана сизде болуп жаткан окуяларга башка өңүттөн баа берүүгө аракет кылыңыз.
Нускамалар
1 кадам
Эгер сиз жашооңузга дайыма нааразы болуп турсаңыз, анда ал сизге ушундай эле жооп берип, алдыга жылуу учурунда "кадамдарды" алмаштыра баштайт. Натыйжада, сиз ого бетер кыжырданып, ж.б. Бул туңгуюк чөйрөдөн чыгуу үчүн, кубанычтуу же терс айрым окуялардын айланаңызда болуп кетишин сөзсүз түрдө кабыл алыңыз. Кандай гана окуя болбосун, оптимисттик маанайда болуңуз, анткени бул кыйынчылыктардан оңой кутулууга жардам берет.
2-кадам
Күнүмдүк шашылыш иш-аракеттерде маал-маалы менен тайм-аутту токтотуп, бүт денеңиз жана жан дүйнөңүз менен сезип туруңуз, ушул тапта сиз ушул учурда жашап жатасыз. Сиз каалаган, бирок ата-энеңиз тыюу салган нерсени жасаңыз, убакыт болгон жок ж.б. Эгер сиз муну ийгиликтүү ишке ашырсаңыз, анда сиз куру бекер жашабай жатканыңызды түшүнөсүз. Мындан тышкары, акырындык менен азайтууга аракет кылып, андан кийин жагымсыз милдеттерден жана жолугушуулардан толугу менен баш тартуу керек.
3-кадам
Башка адамдарга жардам бериңиз. Жардамды аябастан жардам берсеңиз, өз жашооңузда зор канааттанууну сезесиз. Сизди көптөгөн кызыктуу тааныштар күтүп турат, ошол эле учурда бумеранг сыяктуу жакшы иштер ар дайым сиздин колуңузга кайтып келээрине ынанууга мүмкүнчүлүк болот. Жана такыр күтпөгөн учурда жардам алуу абдан жагымдуу.
4-кадам
Сүйүү үчүн жүрөгүңүздү ачыңыз. Бул үчүн, жашоо сизди толук өз ара сезим менен сыйлайт. Татыктууларга чын жүрөктөн жагымдуу сөздөрдөн баш тартпаңыз, жакындарыңызга тез-тез чалып, ата-энеңизге барып туруңуз, достук байланыштарыңызды үзбөңүз, ошондо сизде сүйүү жана ынтымак болот. Эгерде сизде экинчи жарым болсо, бакыттан ырахат алып, бири-бириңизди аяр жана жылуу мамиле менен курчаңыз. Көп өтпөй, бул белек үчүн жашоонун баасын жана ыраазычылыгын билесиз.
