Кээ бирөөлөрдүн баарына убактысы бар: алар карьера курушат, мыкты үй-бүлө курушат, чыгармачылык менен алектенишет, ден-соолугун көзөмөлдөшөт, ошол эле маалда кандайдыр бир жол менен жетиштүү уктап, эс алышат. Алар аны кантип жасашат? Купуя сыр жөнөкөй жана ошол эле учурда татаал - бул убакытты туура пландаштыруу. Баарынан артта калбоо өнөрү убакытты башкаруу деп аталат. Ар кандай айла-амалдар 24 сааттын ичинде батып кетүүгө мүмкүнчүлүк берет, көпчүлүк анын бир аз бөлүгүн алат.
Зарыл
күндөлүк
Нускамалар
1 кадам
Эгерде адамда эч нерсеге жетиштүү убакыт жок болсо, анда жалпы кабыл алынган пикирге ылайык, ал жашоонун көптөгөн тармактарында чоң суроо-талапка ээ. Бирок бул андай эмес, жөн гана кимдир бирөө өз убактысын кантип пландаштырууну билбейт. "Шашпагандар гана ийгиликке жете алышат" - М. Булгаковдун бул сөздөрүн гранитке чегип түшүрсө болот, алар ушунчалык чын. Убактыңызды бөлүп, баарына жетишүү үчүн, убактыңызды пландаштырыңыз. Күнүмдүк пландоочу түзүңүз, анда эртең мененки тамактан баштап, досторуңуз менен жолугушуу пландарына чейин бардыгын тизмектеп турасыз.
2-кадам
Башында бардык иш-аракеттерди пландаштыруу сиз үчүн адаттан тыш көрүнүш болуп калат, бирок жакында бул стратегиянын канчалык натыйжалуу экендигин көрө аласыз. Күнүмдүк режимди кантип оптималдаштырууга боло тургандыгын аныктаңыз. Эгерде адамдарга катуу мөөнөттөр жана убакыттын чектелиши керек болсо, анда башкалар бир аз чогулушу керек, бирок алар күнүмдүк иш-аракеттерге катышып, ыңгайлуу жашай алышпайт. Өзүңүздү ар кандай техникалар менен сынап көрүңүз жана убакыттын өтүшү менен сиз мыкты графикти иштеп чыгасыз. Убакытты кантип пландаштырууну билүү үчүн, аны баштоо жана аны улантуу керек.
3-кадам
Эгер сиз күндү пландаштыруу практикасын жаңы баштап жатсаңыз, анда бир нече убакытка чейин бардык тапшырмаларыңызды жазып, аны канча убакыт аткарганыңызды көрсөтүңүз. Бул баардык нерсеге, анын ичинде үйдөн чыгуу акысы, душта болгон убакыт, ошондой эле төшөктө жаткан учурга тиешелүү. Сиздин эң баалуу ресурстарыңыздын көпчүлүгүн эмне сарптайт - саат жана мүнөттөр? Балким, бул жумушка же керектүү иш-аракеттерге байланыштуу деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок күнүңүздү талдап чыккандан кийин, жөнөкөй үй жумуштары көп убакытты талап кыларын байкайсыз. Ойлонуп көрсөңүз, буга сарпталган убакытты кыскартуу менен кырдаалды кандайдыр бир жол менен жакшыртуу мүмкүнбү?
4-кадам
Көптөгөн тапшырмаларды камтыган оор күндү пландаштырууга туура келсе, биринчи кезекте эң маанилүү нерселерди жасоого көңүл буруңуз. Анча-мынча мааниси барларды тизменин аягына чейин коопсуз көчүрсө болот. Эгер сизге маанилүү нерселер ошол замат аларды чечүү үчүн өтө эле олуттуу сезилсе, анда алгач аларды майда-чүйдө тапшырмаларга бөлүп салыңыз, алардын ар бири бир топ жеңилдейт.
5-кадам
Тайм-менеджментте убакытты жегичтер деген нерсе бар - бул эч кандай пайда алып келбейт, бирок жөн гана күнүңүздү мүнөт сайын жеп коюңуз. "Вконтакте" жаңыртууларын карап көрүү үчүн бир секундага токтоп, ал жакка жарым саат көрө албадыңызбы? Жаңылыктар түрмөгү өтө эле узарып кетти жана аны окуп, талкуулап жатканда бир-эки саат иштебей калдыңызбы? Убактыңыз кайда кетип жаткандыгын түшүнүп, аны текке кетирүүнү токтотуңуз.
6-кадам
Бардык нерсени иретке келтирип туруңуз. Адамдар жоголгон же жөн эле орунсуз буюмдарды издөөгө көп убакыт коротушат. Буйрутманы өзүңүздүн принцибиңизде түзүңүз, ошондо жашоо канчалык жеңилдей тургандыгын көрө аласыз.
