Жакшы маанайды ар дайым көздөрүнөн жылмайган жаркырап көрүүгө болот. Жумушта, мамиледе же жашоого болгон кызыгуу жоголсо, башкалар аны кычкыл, өчүп калган көрүнүшүнөн байкап калышат. Көзүңүздөгү жаркыроону жана толук кандуу жашоону каалаганыңызды кантип кайтарасыз?
Зарыл
- - эски сүрөттөр;
- - достор, тааныштар жана жөн гана жакшы адамдар;
- - жашооңузда бир нерсени жакшы жакка өзгөртүүгө умтулуу.
Нускамалар
1 кадам
Эски сүрөттөрүңүздү таап, өзүңүздүн жаш экениңизди, жылмайып, кичинекей нерселерден да ырахат алганыңызды көрүңүз. Сизге кандай кубаныч бергенин унутпаңыз. Кайра кайталап көргүңүз келген, кайсы жинди иш-аракетти кайталагыңыз келгендин тизмесин түзсөңүз болот. Балким, сиз өзүңүз жаңы нерсе ойлоп табасыз жана аны тизмеге киргизиңиз.
2-кадам
Кийинки дем алышка чейин күтө туруңуз же өргүүгө чыгып, тизмедеги нерселердин бардыгын жасай баштаңыз. Ушул максатта мурунку сезимдерди чогуу сезүү үчүн эски сүйлөшкөн кызыңызды же жигитиңизди алганыңыз оң. Сүйүктүү балмуздагыңызды көрүп көрүңүз, киного барыңыз, дегеле мурун жетишсиз болгон нерселердин бардыгын жасаңыз. Көпчүлүк адамдар гардеробун жаңыртуу же жаңы пайдалуу нерсени сатып алуу менен көңүлдөрүн көтөрүшөт.
3-кадам
Жаңы аракет менен келиңиз. Албетте, сиз автоматта күн сайын бир эле иш-аракеттерди автоматтык түрдө жасай баштасаңыз, анда көзүңүздөгү мурунку жалтырак жана айланаңызда болуп жаткан окуяларга кызыгууңуз кайтып келиши үчүн, жашооңуздагы бир нерсени өзгөртүүгө кез келди. Маркаларды чогултуу же башка нерселер сыяктуу кызыксыз иш эмес. Мисалы, спорттун жаңы түрүн байкап көрүңүз - муз тебүү, ролик тебүү, эгерде мүмкүнчүлүк жана каалоо болсо - серфинг же парашют менен секирүү. Кээде жаңы сезимдер жашоого болгон көз карашты толугу менен өзгөртөт.
4-кадам
Сырткы келбетиңизге кам көрүңүз. Бул сиздин ийгилигиңизди бекемдөөгө жана ар дайым сулуу көрүнүүгө жардам берет. Жаңы банан маскасын жасасаңыз болот. Бышкан бананды сөзсүз тандаңыз. Жемиштердин жарымын же үчтөн бир бөлүгүн вилка менен эзип, алынган грелди каймак же каймак менен 1: 1 аралаштырыңыз. Аралашманы көздүн жана адамдын бетине сүйкөп, 15-20 мүнөт чылаңыз.
5-кадам
Эс алуу иш-чараларына барыңыз. Бул оюн-зоок паркы, аквапарк же азыркы учурда кеңири тараган флешмоб болушу мүмкүн. Досторуңузду же жөн гана тааныштарыңызды ээрчитип келиңиз, алардын компаниясы сизди кубандырат.
6-кадам
Пайдалуу жана пайдалуу тамак жөнүндө унутпаңыз. Эгерде сиз организмге керектүү бардык заттарды алсаңыз, анда сиз өзүңүздү сонун сезесиз. Жана ошол эле учурда жакшы маанай келип, бир нерсеге умтулуу каалоосу пайда болот.
