Бөлүм: Мотивация 2024 Ноябрь

Кемчиликтериңизди кантип өзгөртүүгө болот

Кээ бир кемчиликтер бактылуу жашоого тоскоол болушу мүмкүн. Эгер өзүңүздөн байкалган кемчиликтерден арылууга чечкиндүү болсоңуз, анда өзүңүздүн үстүңүздөн иштеп баштаңыз. Зарыл - кагаз барагы; - калем Нускамалар 1 кадам Кайсы негизде иштей турганыңызды чечип алыңыз
Жакшы кыз болуу эмне үчүн кооптуу?

Бала кезибизден биз терс сезимдерди чагылдырганы үчүн жазаланып, тил алчаак балдардай болууга үндөйбүз. Чоңдор болуп, көпчүлүгүбүз психикабызды унутуп, жакшы кыздын маскасын кийип жүрө беребиз. Бирок ден-соолугубуз жана жалпы жашоо сапатыбыз ошого байланыштуу
Кантип жалкоолуксуз жашоону үйрөнсөк болот

Жалкоолук - бул прогресстин кыймылдаткычы эмес, бирок баарынан дагы адамдын эң кыйратуучу сапаты. Дал ушул кыз ийгиликке жетүү жолунда тоскоол болуп, спортко жол бербейт, жумушка тоскоолдук кылат. Эмне бар! Жалкоочулук басымдуулук кылган үйлөр кир жана ыңгайсыз
Элдин алдында сүйлөгөндөн коркууну кантип токтотсо болот

Көпчүлүк адамдар көрүүчүлөрдүн алдында аткарууну үйрөнгөндө, көп стресстен жабыркашат. Ушундан улам, белгилүү бир психологиялык фобияга ээ сүйлөгөндөрдүн көпчүлүгү сөздөрдү чаташтырып, туура эмес маалымат түшүнүктөрүн колдонуп, сахнада өзүн эпсиз сезишет
Эрктүүлүктү бекемдөө боюнча 5 кеңеш

Эрктүүлүк - бул жашоо кыйынчылыктарын жеңүүгө жардам берген жана эң оор учурларда дагы жеңиш менен чыгууга мүмкүнчүлүк берген ички курал. Бирок, тилекке каршы, эрк күч бизде төрөлгөндөн эле орной элек, ошондуктан чындап күчтүү жана өзүнө ишенген адам болуш үчүн, аны ар дайым өркүндөтүп, өркүндөтүп туруу керек

Караңгыдан кантип коркпош керек

Караңгылыктан коркуу сезими бала кезинде пайда болушу мүмкүн. Бул фобияга кабылган адамдар белгисиз нерседен жана караңгыда эмне жашырынып жатканынан коркушат. Бирок, бул коркуу менен күрөшүүгө болот. Зарыл - факел; - жеңилирээк
Кантип белек берүү жагымдуу болот

Албетте, себепсиз же себепсиз белек алуу жагымдуу. Бирок, сюрприздердин бардыгы эле жагымдуу эмес. Жана дагы бир нерсе, белекке берилген адам кооз таңгактын мазмунун жактырбашы мүмкүн. Мунун себеби сезимдердин өз ара алмашуусунда. Жылмайып белек тапшыруу - анын ордуна эки эселенген оң энергия алып турасыз
Сезимдерди кантип ачса болот

Бардык адамдар ар кандай жана сезимдерин ар кандай жолдор менен көрсөтүшөт. Бул көбүнчө мүнөзүнө жана тарбиясына байланыштуу. Өзүн башкара билүүгө көнгөн адам, эгер башкаларга мамилесин билдириш керек болсо, ар дайым адашат. Сүйүп, бирок өзүңүздү ооздуктап жүргөндө, сүйгөн адамыңыз сиздин сүйүүңүздөн күмөн санабашы жана ага жооп бере алгыдай болушу керек
Кантип эмоцияга алдырса болот

Албетте, ар бириңиздин жашооңузда эч нерсе сизге жакпаган учурлар болгон. Жана жашоо өзү кызыксыз, уятсыз, кандайдыр бир маанисиз, текке кеткендей сезилди. Жана мен аны кандайдыр бир жол менен өзгөртүп, жок дегенде оң эмоцияга алгым келди. Ушундай кырдаалда жасала турган эң акылсыз нерсе - бул эмоцияларга алкоголь, же андан да жаманы, баңгизат менен жетүүгө аракет кылуу
Жигит менен кантип ачыш керек

Сүйлөшүүдө сүйлөшүү демилгеси жигитке таандык деп эсептелет. Андай болушу мүмкүн, бирок баарлашуу толук болуш үчүн кыз дагы ачышы керек. Эгер сиз унчукпай отура берсеңиз, анда ал муну сүйлөшүүнү каалабагандык жана ал сиз үчүн маектешүү катары дагы, адам катары дагы кызыксыз экендиги катары кабылдашы мүмкүн

Күздү кантип сүйсө болот

Күз - жамгыр жааган мезгил, кыска күндөр жана жаман маанай, көпчүлүк ишенишет. Кечинде, сейилдөөгө чыкпай, үйдө эмне кылуу керектиги жөнүндө ойлонуу оңой эле. Бирок, аракет кылсаңыз, күз жайдан жаман эместигин байкайсыз. Нускамалар 1 кадам Күзүндө, ысык мындан ары убара болбойт
Релаксация техникасы

Эс алуу же эс алуу - бул эмоционалдык абалды жөнгө салууга жана тез калыбына келүүгө жардам берүүчү пайдалуу ыкма. Релаксация ыкмаларын өздөштүрүп, денеңизди жакшы сезүүгө үйрөнө аласыз, демек, анын муктаждыктарына көбүрөөк көңүл буруңуз. Акырындык менен эс алуу техникасы ар кандай булчуң топторун ырааттуу чыңап жана бошоңдотуудан турат
"Жаңы ата" менен бала менен кантип достошсо болот

Ажырашуу - бул биздин коомдо көп кездешкен көрүнүш. Эгерде бала биринчи никеден калган болсо, анда башка жыныстагы адамдар менен болгон баарлашуу өтө этият болушу керек. Эгер баладан мамилени андан ары жашыруунун эч кандай мааниси жок болсо жана сиз үйлөнүүнү көздөп жатсаңыз, анда баланы жакын адамыңызга, бирок ага таптакыр жат адамга жолуктурууга даярдаңыз
Акчанын психологиясы кандай

Психологияны каржы жагынан башка жагынан карайлы. Бүгүнкү күндө бул эң актуалдуу тема, анткени бүгүн дээрлик бардыгын акчага сатып алууга болот. Психологияда абдан кызыктуу бөлүм бар, ал акча психологиясы деп аталат. Бул бөлүм психиканын өзгөрүшүн жана алар менен мамиле түзгөн адамдын жалпы жүрүм-турумун, адамдын акчага болгон мамилесин изилдөө үчүн түзүлгөн
Лидердин 10 сапаты

Лидерлик сапаттар деп өзгөчө эсептелген көптөгөн сапаттар бар. Эгер сиз чындап ийгиликтүү болууга умтулсаңыз, анда аларды жөн гана иштеп чыгуу керек. Ар бир лидердин 10 негизги сапаты бар. Нускамалар 1 кадам Ыкчамдуулук. Ар кандай кырдаалда чыныгы лидер эң туура чечим кабыл алат

Мотивация 2024, Ноябрь