Мотивация 2024, Ноябрь

Таарынуунун өзү терс эмоция болуп саналат. Таарынганда ички дүйнөбүздө дисбаланс түзө турган терс эмоцияларга туш болобуз. Таарынычты баштан өткөрүп, өзүбүздү ичибизден ууландырып алабыз. Таарынуу деп, биздин оюбуз боюнча, бизге адилетсиз зыян келтирилген же кемсинткен жагдайды түшүнөбүз

Бүгүнкү күндө пенсионерлердин көпчүлүгү иштешет. Чогулган пенсия жашоо муктаждыктарынан айырмаланат. Жакшы тамактануу, жакшы көрүнүү, стилдүү кийинүү жана көзкарандысыз болуу ар кандай курактагы адамга таандык. Жумуш сизге активдүү жашоо образын жүргүзүүгө мүмкүндүк берет, карылык блюзге жана ооруга кабылбоого

Адамды жана анын сүйүктүү түстөрүн кийимде, интерьерде ж.б. байкоо абдан кызыктуу. Психологдордун айтымында, адамдын көп жылдар бою жактырган түстөрүнө карап, анын мүнөзүнө баа берүүгө болот. Эгер ал күтүлбөгөн жерден өзү үчүн адаттан тыш жана жаңы көлөкөлөрдү тандап алса, анда алардын ошол учурдагы маанайын алар аркылуу аныктоо оңой

Биздин жашообуз жаңы гана башталганда, бизге чексиз мүмкүнчүлүктөргө толгон сыяктуу сезилет. Жана бар. Кандай багыттарды көздөйбүз жана биз каалаган жана жетише ала турган бийиктиктер кээде жөн гана суктандырат. Бул чындыгында ушундай, бирок ар кандай багытта жылып, биз жөн эле тураарыбызды эсибизден чыгарбашыбыз керек

Адам өмүрүнүн дээрлик үчтөн бирин түшүндө өткөрөт. Бирок кыялдар менен түштөрдүн табияты али толук изилдене элек жана чечиле элек: ушул мезгилде аң-сезим менен эмне болот? Эмне үчүн кээде ушундай түштөрдү көрөсүң? А эмне үчүн алардын айрымдары ишке ашат?

Эринди тиштөө бир караганда зыянсыз сезилет, бирок эгер сиз бул адатты кароосуз калтырып, андан арылбасаңыз, анда обсессивдүү кыймыл көп кыйынчылыктарды алып келип, ооз көңдөйүнүн ден-соолугуна жана сырткы көрүнүшүнө олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн

Ондогон жылдар бою негизги медицина баланын сезимтал мезгилдери аяктагандан кийин адамдын мээси өзгөрүүгө жөндөмсүз деп ырастаган. Академиялык илимдин катуулугуна каршы турууга батынган бир нече илимпоз бул идеяны өзгөртүп, биздин мээде Homo sapiensтин планетада үстөмдүк кылган түрүнө айланган касиети бар экендигин иш жүзүндө далилдешти

Илимий чөйрөлөрдө дээрлик ар бир адам өмүрүндө жок дегенде бир жолу ак-кара түштөрдү көргөн деген божомол бар. 20-кылымдын ортосунда эле окумуштуулар монохромдуу түштөр норма көрсөткүчү деп эсептешкен, ал эми түстүү түнкү түштөр кээ бир жашыруун психикалык патологиялар жөнүндө сөз кылышат

Өзүн-өзү гипноздоо - бул ар бир адамга жеткиликтүү ыкма, ал убакыттын өтүшү менен көптөгөн көйгөйлөрдү, анын ичинде ден-соолукка байланыштуу маселелерди чечүүгө жардам берет. Бул ыкманы баштоодон мурун, өзүн-өзү гипноздо кандай эрежелер бар экендигин жана мындай ишке кантип даярдануу керектигин билүү керек

Кымбат саат - бул адамдын белгилүү бир статусун баса белгилеген стилдүү аксессуар. Аларды сол же оң колго тагып, кызыктуу көздөрдөн жашырып же маектештерге байкалбай көрсөтсө болот. Айрыкча, белгилүү бренддер чыгарган сааттарга байланыштуу. Бирок, жөнөкөй өтмөктөр уктоочу бөлмөнүн же бөлмөнүн ички бөлмөсүнө чеберчилик менен төп келсе, пайдалуу жана кооз болушу мүмкүн

Коркунучтуу "нейролингвистикалык программалоо" же NLP термини угулат. Психологиянын популярдуу багыты чындыгында көптөгөн көйгөйлөрдү, анын ичинде ашыкча салмакты диетасыз жана машыктырбай чечүүгө жардам берет. Ийгиликтин ачкычы - натыйжага ишенүү, туура ой жүгүртүү жана арыктоо программасын ишке киргизүү

Ар бир адам күнөөнү сезим катары көрүүгө көнүп калган. Макалада күнөөнү башкача көз караш менен кароону сунуштайт, бул жашоодо колдонуунун жаңы мүмкүнчүлүктөрүн жана мүмкүнчүлүктөрүн ачат. Көпчүлүк адамдар өздөрүн күнөөлүү сезишет

Өз милдетин так жана чынчылдык менен аткарып, ырахаттануу менен жумушка барган ак ниет кызматкерлерди табуу оңой эмес. Жумуш берүүчүлөр кызматкерлерин жоготкон учурлар көп болот. Кадрлардын алмашуусу түзүлөт, компаниянын аброю түшөт. Бул негизги көйгөй гана эмес, Интернеттин менчиги болуп баратат, анда кара тизмеге кирген жумуш берүүчүлөр жөнүндө терс пикирлерди окуй аласыз

Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар эмоционалдык тажрыйба, стресс, психологиялык көйгөйлөр, мамилелердеги кризис же жумуштан айрылуу денеде чагылдырылып, булчуң блокторун жана кыскычтарды жаратарын билишет. Адистердин айтымында, коомдогу эң чыңалган учурда клиникаларга жана ооруканаларга кайрылуулардын саны бир кыйла көбөйөт, демек, адамдын жан дүйнөсүндө болуп жаткан окуяларга организм реакция кылат

Адамдын контролсуз керектөөсүнө компетенттүү өндүрүүчүлөр гана эмес, ошондой эле чебер сатуучулар дагы жакын болушат. Шашылыш сатып алуулардын жана ашыкча чыгымдардын негизинде нейромаркетингдин айрым ыкмалары жатат - бул сатып алуучунун жан дүйнөсүн караган илим

Эгерде сиз ар кандай себептерден улам эки альтернативаны тандап алсаңыз, анда бул психика үчүн оор тажрыйбага айланат. Тандоо татаалдаштырат, анткени адам ушул эки вариантты бири-бирин жокко чыгарат - же бардыгын кандай болсо, ошондой калтыр, же баарын өзгөрт

Зериктирүү эми таң калыштуу деле эмес. "Көңүлсүз" деген сөз ушунчалык популярдуу болуп кетти, аны бардык жерде угууга жана көрүүгө болот. Бул статустарда жазылган, жарнамада, баарлашуу учурунда колдонулган. Эч ким ага тийиштүү маани бербейт, бирок бекер

Жашоо түстөргө толгон, бирок адамдардын жашоосунда алардын канчалык чоң мааниге ээ экендигин бардыгы эле биле бербейт. Окумуштуулар адамдын психикалык жана физиологиялык абалына түстүн таасирин эбак далилдешкен. Ар кандай түстөрдүн адамдарга тийгизген таасири жөнүндө билүү ар бир адамга пайдалуу

Достук деген эмне жана чыныгы дос кандай болуш керек? Баары бул жөнүндө ойлонушту. Эмне үчүн достук азыр баркын жоготту. Буга чейин адам ким иштейт, канча алат, кандай кымбат кийинет деп эч ким ойлогон эмес. Азыр достуктагы бардык баалуулуктар өзгөрдү

Туура тамактануу, спорт менен машыгуу жана спорт, витаминдер менен минералдарды колдонуу, жакшы уйку - ушунун бардыгы адамдын ден-соолугун чыңдап, өзүн жакшы сезет. Бирок, денеңизге кам көрүп жатып, психикалык ден соолукту сактоо жөнүндө унутпаңыз

Аутизм жөнүндө биринчи билүү майыптык эмес. Балдар айлана-чөйрөсүндө аутист баланы дароо байкап калышат, аларда чоңдорго кайрыла турган суроолор бар. Балага аутизмдин эмне экендигин түшүндүрүү, АСД менен ооруган баланы каралабоо жана балдарга бири-бирин тебелетпей баарлашууга жана өз ара аракеттенүүгө жардам берүү

Макалада келечектеги адистикти тандоодо көңүл бурушуңуз керек болгон негизги ойлор камтылган. Эмгек базарына сереп берилет, сунуштар берилет Бала кезинен эле чоңойгондо ким болууну каалаарын билгендерге көз артууга болот. Бирок, тандоо жасай албасаңызчы?

Ностальгияны эч качан башынан өткөрбөгөн адамдар аз. Жана баарынан алыс, негизинен, бул мамлекет, биринчи кезекте, жеке өсүшү жана өнүгүшү үчүн белгилүү бир пайда алып келиши мүмкүн деп ойлошкон. Кантип сагынуу пайдалуу болушу мүмкүн? Ностальгияга маал-маалы менен түшүп туруу эмоционалдык фонуңузду турукташтырууга жана / же жакшыртууга жардам берет

Интернеттен сиз социондук түрүн аныктоонун көптөгөн жолдорун таба аласыз. Мисалы, жүзүңүздүн структуралык өзгөчөлүктөрүнө жараша же социондук анкетанын суроолоруна жооп катары жазган тексттериңиз боюнча терүүгө болот. Аттиң, бул ыкмалар иштебей жатат

Уйку - бул аң-сезим аркылуу саякаттоо. Кыялдардын аркасында биз убакыттын өтүшү менен, мейкиндикте жүрө алабыз. Алар бизге абдан алыс жашаган адамдар менен баарлашууга мүмкүнчүлүк берет. Көбүнчө алар кыйын маселелерди чечүүгө же көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берген маалыматтарды беришет

Кийинкиге жылдыруу менен, адам пассивдүү жашоо образын жана жигерсиз болууну жактырган абалды түшүнүү каада-салтка айланган, бирок үстөмдүк кылган шарттар жана жагдайлар аны түзмө-түз активдүү болууга мажбурлайт. Эмне үчүн создуктуруу тенденциясы бар, анын себептери эмнеде?

Азыркы жашоо абдан тез. Адамдар мурункуга караганда тезирээк жашоону үйрөнүштү. Көпчүлүк белгилүү бир ийгиликке жетүү үчүн тездетүүнү, бар болууну жана белгилүү бир ритмде иштөөнү үйрөнүшүң керек деп ишенишет. Адистердин айтымында, заманбап коом тынымсыз чуркап жашайт жана жыл өткөн сайын жашоо ылдамдыгы жогорулайт

COVID-19 пандемиясынын кесепетинен дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдар карантинде же өзүн изоляциялоо деп аталат. Көптөгөн адамдар зериккендиктен жинди болушат. Өзүңүздү мажбурлап изоляциялоодон максималдуу пайда алууга аракет кылыңыз. Азыр өзүңүзгө "

Кесипкөйлүк, квалификация, адистештирүү жана практикалык методдор “сиздин” психологду табуунун негизги параметрлери болуп саналат. Төмөндө психологиялык көйгөйлөрдү туура чечүүгө алып келе турган адисти тандоонун маанилүү критерийлери келтирилген

Адамдын аракетин жана тамак тандоодо анын артыкчылыктарын байкап, илимпоздор жүрүм-турум түрү менен кулинардык артыкчылыктардын ортосунда түздөн-түз байланыш бар деген бүтүмгө келишти. Психологдордун айтымында, кандайдыр бир азык-түлүктөрдү керектөө учурунда пайда болгон бирикмелердин балалык чагы же эң бактылуу мезгил менен болгон байланышы бар

Күтүлбөгөн жерден пландарыңызды өзгөртүп, андан кийин олуттуу кыйынчылыктардан алыс болуңуз деп капыстан түшүнүп калдыңыз беле? Адам жөнүндө араң ойлонуп, күтүлбөгөн жерден андан телефон чалууну уктуңуз беле? Бул дээрлик кокустук эмес. Мүмкүн, сизде интуиция өнүккөн

Өз ишине аябай берилген адамдар бар. Алар убактысынын көпчүлүгүн жумушка жана ар кандай иш-чараларга арнаганга даяр. Эреже боюнча, мындай адамдарга жумушка жарамдуу деген наам берилет. Адатта, эч ким ашыкча жумушсуздук ден-соолукка жана жалпы эле жашоого олуттуу таасирин тийгизет деп ойлобойт

Кээ бир илимпоздор адамга терс таасирин гана тийгизет деген пикирде. Кантсе да, алар өтө күчтүү стрессти жаратышат. Бирок, бул сөз толугу менен чындыкка дал келбейт. "Акыркы мүнөттөрдүн" шарттары кандайдыр бир пайда алып келиши мүмкүн

Эмне үчүн нике шакеги түш көрүп жатат? Бул ар дайым көптөн күткөн сунушту же жакындап келе жаткан майрамды алуу дегенди билдиреби? Же, балким, кыйынчылык келип жаткандыр? Түштөгү шакек ар кандай маанини билдириши мүмкүн. Кыялкеч шакек жөнүндө түштү ар кандай жолдор менен чечмелейт, бул көрүнүш кандай жагдайларда коштолгонуна байланыштуу

Муза - каприздүү айым. Ал сизден качан көрүнөөрүн сурабайт жана кетээри жөнүндө билдирбейт. Бул шамалдуу айым сиздин терезеңизди көптөн бери карай элек болсочу? Илхамды жашооңузга чакыруу анчалык деле кыйын эмес экен! Илхам сиздин тонуңузга түздөн-түз байланыштуу

Азыр Интернетте белгилүү бир көйгөйлөрдү чечүүгө арналган гипноз сеанстарын видео форматта табуу оңой. Мындай гипнотерапия ооруну жоюуга, мамилени өзгөртүүгө, ар кандай турмуштук кырдаалды оңдоого ж.б.у.с. Бирок эмне үчүн видео гипноз дайыма эле иштебейт?

Заманбап коомдо адамдар көп эмгектенишет, карьера курушат, белгилүү ийгиликтерге жана кызматтарга жетишишет. Эгерде бул эмгекчилдик категориясынан жумушка орношуу мүнөзүнө өтпөсө, бул таптакыр кадыресе көрүнүш деп эсептесек болот. Адам өзүнүн бүт убактысын жумушка арнаса же алдыдагы же боло турган иш-аракеттер жөнүндө ойлонсо, бул ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн

Балдар үчүн эң жийиркеничтүү суроо дагы чоңдор арасында эң популярдуу: "Кимди көбүрөөк сүйөсүң - ата же апа?" Ал баланын башына ата-энесинин бири жакшы, авторитеттүү болушу мүмкүн деген ойду киргизет. Көп жылдан бери бул идея ички карама-каршылыкка айланат