Эгерде сиз ар кандай себептерден улам эки альтернативаны тандап алсаңыз, анда бул психика үчүн оор тажрыйбага айланат. Тандоо татаалдаштырат, анткени адам ушул эки вариантты бири-бирин жокко чыгарат - же бардыгын кандай болсо, ошондой калтыр, же баарын өзгөрт.
Бирок сиз аны экинчи жагынан жана тереңирээк карасаңыз, анда белгилүү бир деңгээлде бул варианттар бири-бирин жокко чыгарбастан, бири-бирин толуктап турат. Мындан тышкары, өзүбүздүн ичибизде биз эмнени каалайбыз же эмнени каалабайбыз билебиз, бирок эмнегедир муну өзүбүзгө өзүбүз мойнубузга албай, тандоо, күмөн саноо кырдаалын түзөбүз. Үчүнчү тандоо дагы бар - тандоо эмес. Кантип ушунун бардыгын жалпы бир белгиге келтирсе болот? Сиз бир аз ыкманы өзүңүз жасай аласыз, бул сизге сөзсүз жардам берет.
1. Бир нече жолу терең дем алып, тынч толкунга жуурулушуп, ар бир дем алган сайын, дем чыгарган сайын сиздин эсиңиздин барган сайын көбүрөөк ачылып, денеңиз бошоп жаткандыгын сезип, тандоо маселесинде өз тандооңузга көңүл бурсаңыз болот.
2. Эки вариантты тең өз мейкиндигиңизге жайгаштырыңыз, кайсы вариантты изилдөө керектигиңизди аныктаңыз.
3. Ушул вариант менен байланышууга мүмкүнчүлүк бериңиз, сиз аны тандагандай, ага кирип, жашай бериңиз, келечектеги бардык образдарды жана ушул келечектеги өзүңүздү байкап, ушул биринчи вариантта. Ушул вариантта болгон сезимдериңизге, окуяларыңызга, муктаждыктарыңызга, ресурстарыңызга көңүл буруңуз. Буга канча убакыт керек болсо, ошончолук көп убакыт бөлүңүз. Андан кийин акыл-эс менен азыркыга кайтып келиңиз.
4. Андан кийин ошол эле жол менен экинчи вариантты изилдеп көрүңүз, ресурстарды, муктаждыктарыңызды аныктап, эси-дартиңиздин метафорада көрүнүшү үчүн. Бардык плюстарга жана сиз тандаган экинчи вариантка да көңүл буруңуз.
5. Азыркы учурга кайтып келиңиз, эми эки вариантта тең болгонунуздан кийин, аларды тандап, өзүңүздүн тандооңузду түзсөңүз болот. Ошондой эле, сизде дагы бир мүмкүнчүлүк болушу мүмкүн. Кандай болгон күндө дагы, ички чечимди кабыл алып, тандалган варианттын багытында бир нече кадам жасап, келечекте боло турган үч окуяга барууга мүмкүнчүлүк берип, ушул параметр менен дагы байланыштырыңыз. Штатыңызды белгилеңиз, бир нерсени оңдогуңуз келсе, анда аны жасай аласыз. Азыркы учурга кайтуу.
