Кесипкөйлүк, квалификация, адистештирүү жана практикалык методдор “сиздин” психологду табуунун негизги параметрлери болуп саналат. Төмөндө психологиялык көйгөйлөрдү туура чечүүгө алып келе турган адисти тандоонун маанилүү критерийлери келтирилген.
Кыйынчылыктуу турмуштук кырдаалга туш болгондо же өзгөрүү мезгили келип жетти деп ойлоп, бирок чече албасаңыз, кесипкөй психологдун жардамы керек. Өнөкөт стресс, үй-бүлөлүк жана жумуштагы чыр-чатактар, кайгы-капа жана башка көйгөйлөр боюнча психологдун жардамына кайрылышат. Психикалык саламаттык боюнча адисти тандоодо эмнелерге көңүл буруу керек?
Сиздин муктаждыктарыңызга жараша психологду тандаңыз. Эгер бул үй-бүлөлүк чыр-чатактар болсо, анда жубайларга кеңеш берген үй-бүлөлүк психологго кайрылган оң. Эгерде сиз жоготууга же терең депрессияга туш болуп жатсаңыз, анда кризис боюнча адиске кайрылыңыз. Психосоматикалык оорулар менен иштеген же узак мөөнөттүү өнөкөт ооруларга психологиялык колдоо көрсөткөн адистер бар.
Албетте, психолог негизги психологиялык билимге, конкреттүү психотерапиялык методдордо квалификациясын жогорулатууга ээ болушу керек. Мисалы, кыска мөөнөттүү психотерапия же гештальт терапиясы үчүн. Адатта, психологдун кабинетинде билими жөнүндө күбөлүктөр көрүнүктүү жерде илинип турат, эгер алар жок болсо, анда бул жөнүндө суроодон тартынбаңыз.
Психолог көзөмөлдө болсо же өзүнүн кеңешчиси болсо, анда бул маанилүү. Бул кесипкөйлүк, өзүнө карата экологиялык мамиле, өзүнүн психологиялык көйгөйлөрүн кардарга өткөрүп бербей чечүү жөндөмү жөнүндө сөз кылат.
Биринчи барганда, психолог өзүнө таандык психологиялык техника жөнүндө сүйлөшүп, жолугушуулардын жыштыгы жана адатта 50-60 мүнөт болгон сессиянын акысы жөнүндө сүйлөшүшү керек. Эгерде сиз келишимдерди аткарууну каалабасаңыз, анда ар кандай себептерден улам сессияны өткөрүп жиберип жаткандыгыңызды эске алыңыз, анда ал үчүн алдын ала төлөө кайтарылып берилбейт. Интернеттен алдын-ала сураганыңыз оң, өзүңүз жашаган жердеги психологго баруу орточо канча турат. Өз баасын билген адис арзан баада кеңеш бербейт. Эгер баа сизге туура келбесе, бирок психолог сизге туура келсе, анда сиз варианттарды талкуулай аласыз. Эреже боюнча, психологдор жарым жолдо жолугуп, эки тарапты тең канааттандырган чечим табышат.
Адистин практикалык жана турмуштук тажрыйбасы жетиштүү болушу керек. Айрым учурларда кардарлар өз жынысы жана жакын курагы боюнча психолог менен байланышууну туура көрүшөт, эгерде бул сиз үчүн маанилүү болсо, анда ушул критерий боюнча тандаңыз.
Психолог менен кардардын биргелешкен ишиндеги эң негизгиси - ишенимдүү мамиле. Эгерде сизде кандайдыр бир артыкчылыктуу, негизги турмуштук баалуулуктар, белгилүү бир позиция же диний көз караштар болсо, бул тууралуу адиске кабарлаңыз. Терең ишенүүчү, чиркөөгө барган христиан үчүн православдык психологго кайрылуу оңой болот.
"Өзүңүздүн" психологуңузду табуу бир аз убакытты талап кылышы мүмкүн, сизге ыңгайлуу болуучу психологду издегенге чейин бир нече адиске барсаңыз болот. Бирок бул сиз буга чейин өзүңүздүн үстүңүздө иштеп, чечим издеп жаткандыгыңызды билдирет. Психологиялык көйгөйлөр бир заматта чечилбестигин, алардын жашоосун толугу менен түшүнүп, өзгөртүүгө убакыт талап кылынарын унутпаңыз.
