Таарынуунун өзү терс эмоция болуп саналат. Таарынганда ички дүйнөбүздө дисбаланс түзө турган терс эмоцияларга туш болобуз.
Таарынычты баштан өткөрүп, өзүбүздү ичибизден ууландырып алабыз. Таарынуу деп, биздин оюбуз боюнча, бизге адилетсиз зыян келтирилген же кемсинткен жагдайды түшүнөбүз. Ошондой эле, биз энергетикалык пландагы жакын адамга, анын таарыныч сезимин өзүбүзгө сезип, аны менен бөлүшүп жаткандай болуп, ага карата колдонулганда, мындай сезимге ээ боло алабыз.
Кандай болгон күндө дагы, таарыныч сезими биз үчүн өтө эле терс. Бул биздин ден-соолугубузду дагы начарлатышы мүмкүн. Таарынычтан улам айтылбаган, ачыкка чыкпаган терс ойлор жана эмоциялар жүрөк-кан тамыр, дем алуу жана нерв системаларынын ишин бузуп, бир катар аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн.
Бул таарыныч деп аталган уулуу зат менен күрөшүүнү кантип үйрөнөбүз? Албетте, басуу, арыктоо, чыңдоо, бул терс нерсени өзүңүздө жеңүү жана өздөштүрүү, аны менен жашоону үйрөнүү жана акырында, ушул сыяктуу жаңы окуяны кайталоодон мурун, ал жөнүндө таптакыр унутуп койсоңуз болот. Андан кийин дагы бир бөлүк бул кар тоголокко кошулат, ошонун аркасында өзүн-өзү сыйлоо сезими жана адамдарга болгон ишеним дагы бир жолу кыйналат.
Кырдаалдан чыгуунун эң оңой жана натыйжалуу жолу - аны жеринде иликтөө. Кандай гана коркунучтуу, чарчаңкы же акылга сыйбас нерсе болсо дагы, аны жасоого арзыйт. Биринчиден, ал сиздин ар-намысыңыз үчүн кантип күрөшүү керектигин үйрөтөт. Кеп мушташтар жөнүндө эмес, дипломатиялык сүйлөшүүлөр жөнүндө болуп жатат. Кыянаттык менен пайдалануучудан алардын талабын далилдөөнү талап кылыңыз. Эреже боюнча, ушундан кийин арыз ээси бир аз адашып, өзүн эркин сезбейт. Экинчиден, кээде биз чындыгында туура эмес түшүнүп алгандыгыбызга капа болобуз. Ар дайым текшериңиз.
