Тилекке каршы, айланасындагылардын чын ыкластуулугуна жана чынчылдыгына толук ишенген адамдар да жакындарынын чыккынчылыгына кабылышы мүмкүн. Бул көйгөй узак жылдар бою берилгендик менен достук мамиледе болгондон кийин же бактылуу үй-бүлө кургандан кийин да пайда болушу мүмкүн. Мындай учурларда суроо туулат - чыккынчыны кечирүү керекпи же ага бир жолу ишеним артууну унуткан жакшыбы?
Эмне үчүн чыккынчылыкты кечирсе болот
Сүйүктүүлөрүнүн ишенимин алдагандар ар дайым эле жаман ниет менен иш-аракет жасабагандыгын унутпаңыз. Күйөө же аял бир жолу мүдүрүлүп, кетирген катасына өкүнүшү мүмкүн. Досуң чыккынчылык кылып жатып, чындыгында сага жардам берип жатат деп ойлошу мүмкүн, анткени ал өзү ушул кырдаалда алдамчылыктын курмандыгы болгон. Жакындарыңыздан узак убакытка чейин кантип сиздин ишеничиңизди издеди, анын берилгендигин кантип далилдеди жөнүндө ойлонуп көрсөңүз. Аттиң, ал мүдүрүлүп жыгылды, бирок бир ката кетирип, сен үчүн жасалган бардык жакшы нерселерди жокко чыгаруу керекпи
Сизге чыккынчылык кылган адамдын ишин салкын баш менен баалаңыз. Алгач, жагымсыз жаңылыктардан кийин тынч жана объективдүү ой жүгүртө албай каласыз, андыктан сезимдерге алдырып кырдаалды начарлатпоого аракет кылыңыз.
Сизге чыккынчылык кылган адам менен мамилени уланткыңыз келеби же жокпу түшүнүү абдан маанилүү. Көңүл буруңуз, бул жөнөкөй баарлашуу эмес, жакшы, жакын мамилелер. Мисалы, эне, ата, балаңыз, эжеңиз же иниңиз жөнүндө сөз болуп жатса, анда кийинчерээк буга бир нече жолу туш болушуңуз керек. Дагы бир нерсе, ачык сүйлөшүүгө даярсызбы же таза формалдуу мамилени сактоону пландап жатасызбы.
Эгер тыгыз байланышты уланта берсеңиз, анда чыккынчылыкты кечиришиңиз керек. Эреже боюнча, мындай учурларда биз жашоодон өчүрүү өтө кыйын болгон эң кымбат, сүйүктүү адамдар жөнүндө сөз кылабыз. Андай болсо, таарынычты жана ачууланууну жан дүйнөңүзгө калтырып, келтирилген зыянды кечире алсаңыз, тапканыңыздан алда канча көп нерсени жоготоорун түшүнүүгө аракет кылыңыз.
Кечиримдүүлүк - бул сизге керектүү нерсе
Сиз биротоло чыккынчылык кылган адам менен мамилеңизди токтотууну чечишиңиз мүмкүн. Бирок, бул учурда дагы, сиз кечире билишиңиз керек. Сиз ар дайым терс эмоцияларга ууланып, капаланган ойлордун азабын тартып, биринин артынан экинчисин стресстен өткөрүп жашай албайсыз. Бул сиз үчүн абдан жаман.
Чыккынчылыкты кечирүүнү каалабаган адам, акыры, өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндөшүнө дуушар болушу мүмкүн же айлана-чөйрөсүнүн баарына бир эле учурда ишенбей калгандыгын түшүнүп, өз турмушун начарлатышы мүмкүн.
Эгер сиз мамилени улантууну пландап жатсаңыз, анда чыккынчылыкты жөн гана кечирүү керек, антпесе сиз аны улам-улам эстеп, балким, эч нерсени билбей туруп өч ала баштайсыз. Мындай учурда, мамиле жакында бузулуп, андан да оорутат.
