Кучакташуу - кызга болгон сезимдерди билдирүүнүн эң жакшы формаларынын бири. Илимий изилдөөлөр деле эркелетүүнүн ден-соолукка пайдалуулугун тастыктайт: ал кан басымын төмөндөтүп, аялдын денесиндеги тынч гормондун (окситоцин) деңгээлин көтөрөт. Кызды мыкты кучактай алуу жөндөмү эң оор илим эмес, бирок ар бир адам билиши керек болгон айрым нюанстар бар.
Ал зарыл
кызга болгон сүйүү
Нускамалар
1 кадам
Кызды кучактоого алдын ала даярданыңыз. Кучакташкан учурда сиз ага жакын болуп тургандыктан, жыттанып, таза демдин ээси болуңуз.
2-кадам
Акырын кызга жакында. Колдоруңузду анын айланасына акырын коюп, жеңил кысыңыз. Бир колуңузду аркасынын ортосуна, экинчисин моюнга коюңуз. Бул анын өзүн коопсуз сезишине шарт түзөт.
3-кадам
Күчтүү кучак жүрөктөн чыгат, сиз ага кам көргөнүңүздү көрсөтөсүз. Аны кучактоодон мурун, ал жөнүндө жакшы көргөн жана баалай турган нерселердин бардыгы жөнүндө ойлонуңуз. Ошондо сиз кызды мүмкүн болушунча чын жүрөктөн кучактай аласыз.
4-кадам
Анын кучакташуусун көзөмөлдөп турсун. Алардын интенсивдүүлүгүн жана узактыгын жөнгө салыңыз. Ал өзүн бошоткусу келгенде, аны акырын жана акырын бошотуп, аны кучактап турганыңызды жактырганыңызды көрсөтүңүз, бирок анын каалоосун сыйлайсыз.
