Коркуу - бул айлана-чөйрөдөн келип чыккан табигый реакция. Адам төрөлгөндөн кийин биринчи жолу дээрлик коркуу сезиминен жана фобиядан кур калган. Жок дегенде наристе катуу үндөрдөн же бийиктиктен кулап кетүүдөн гана коркушу мүмкүн.
Бардык адамдар бир нерседен коркушат! Бул психологиялык факт. Буга кабатыр болбоңуз, бул таптакыр кадыресе көрүнүш. Бирок бул эч нерсе кылбай отуруу керек дегенди билдирбейт. Жашоого тоскоол болбошу үчүн, коркуу менен күрөшүү керек.
Психологдор коркуу сезимин жоюу боюнча бир нече кеңештерди беришет:
1) Коркуунун себебин түшүнүү. Бул же коркуу эмне үчүн жашоодо пайда болгонун эсиңизден чыгарбаңыз же боолгошуңуз керек. Коркуу же фобия түздөн-түз байланыштуу болгон конкреттүү жашоо кырдаалын эстейли. Балким, коркуу сезими ага кыйыр байланыштуу.
2) Коркуу булагына кайтуу. Адам коркуу сезимине кабылып, аны менен байланышуудан коркпошу керек. Мисалы, адам иттерден корксо, анда күнүгө итке көз чаптырып туруш керек, же бала мушташуудан корксо, анда ал мушташ өнөрү бөлүмүнө жазылышы керек. Натыйжа сизди күтпөйт, бир айдан кийин адамдар коркуу сезимин токтотушат.
3) Коркуу сезимине каршы чогуу күрөшкөн жакшы. Тууганыңызды же өзүңүз ишене турган адамды коркуу сезими менен күрөшүүгө тартуу максатка ылайыктуу. Балким, көйгөйдү досуңуз же сүйлөшкөн кызыңыз менен бөлүшсө болот. Ошондо коркуу сезими басылып, адам аны жеңүүгө түрткү алат.
Коркуу менен күрөшүү үчүн, анын бар экендигин моюнга алуу керек! Жогорудагы кеңештерди колдонуп, андан аман-эсен кутулсаңыз болот. Жана жыйынтыкка шашылуунун кажети жок, эгер сиз баарын туура жасасаңыз, анда коркуу сезими жоголот. Эң негизгиси - жалкоо болбой, уялбаңыз. Адам өзү коркуу сезимин мойнуна алса жана бир нерседен корксо, анда уят эч нерсе жок.
